Gin vsebuje enako število kalorij kot drugi destilirani žganja, kot so rum, vodka in viski. Za razliko od kalorij iz hrane, alkoholne kalorije nimajo hranilne vrednosti. Vendar pa zagotavljajo energijo in lahko povečajo telesno težo, če porabite presežek. Za optimalno zdravje centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo, da ženske na dan nimajo več kot en posoda gin ali drugih alkoholnih pijač in da moški nimajo več kot dva.
Gin Calorie vsebina
Na samo 97 kalorij na posnetek, čisti džin je med najnižjimi kaloričnimi alkoholnimi pijačami, ki jih boste našli. Standardni posnetek gina je 1,5 unč, večja sluznica, kot na primer v martini, bo vsebovala več kalorij. Mešanje vašega gina z toniki ali drugimi sladkimi mešalniki bo prav tako stalo z dodatnimi kalorijami: Na primer, 3 unč tonične vode dodaja približno 30 kalorij na vašo pijačo. Olive in drugi okras lahko prispevajo tudi k skupnemu.
