Luskanje obraza je nenadno in pretežno kratkotrajno pordelost obraza in vratu. Vzroki za rdečico obraza so številni. O sončne opekline, zvišana telesna temperatura, kronična rozacea - vrsta vnetne kožne bolezni - in vroči utripa lahko povzročijo, da vaš obraz začasno izpihne. Zdravljenje za izpiranje obraza je odvisno od vzroka, vendar v mnogih primerih vključuje hlajenje vaše kože.
Ohladite
Zaščita obraza se lahko pojavi, ko se telesna temperatura dvigne nad normalno. Situacije, ki lahko povzročijo rdečico, so vročina, opekline in vroča bliskavica. Če uporabite protistrupna zdravila brez steroidov, kot sta acetaminophen ali ibuprofen, lahko zmanjša zvišano telesno temperaturo in razbremeni bolečino, povezano z opeklinami. Ko se vaša telesna temperatura zmanjša, boste verjetno opazili, da se vaš obraz vrne v običajno barvanje.
Vročinsko bliskanje, povezano z bliskavico, je lahko težje za zdravljenje. Severnoameriški družbi za menopavzo predlaga odstranjevanje plasti oblačil, uporabo ventilatorja, pitje hladnih pijač in govorjenje s svojim zdravnikom o zdravljenju z rastlinskimi vrstami ali hormonsko nadomestno terapijo za nadzor vročih utripov in s tem povezanih simptomov, kot je splakovanje obraza.
Prilagodite svojo prehrano
Eksperimentiranje s časopisnim dnevnikom lahko pomaga pri zdravljenju obraza, še posebej, če imate rozaceo ali zardevanje, ki ga povzroča menopavza. Rosacea je neozdravljiva, a obvladljiva kronična koža. Po podatkih nacionalnega zdravstvenega zavoda nekateri ljudje, ki imajo rozaceo, doživljajo vnetje, ko jedo nekatera živila - začinjena hrana, kofein in alkohol so pogosti povzročitelji, vendar pa imate morda tudi druge prehranske sprožilce. Ženske po menopavzi, ki se soočajo z obraznim ritmanjem in nočnim potenjem, se morajo tudi izogibati tem snovem, saj lahko tako zvišajo telesno temperaturo in delujejo kot splošna dražila.
Upravljaj Stres
Zmanjšanje stresa lahko pomaga nadzorovati izpiranje obraza, ki izvira iz rozacee in vročih bliskavic. Oba od teh pogojev lahko poslabša stres. Globoko dihanje, jogo in katera koli druga vrsta sprostitve, ki vas pomirja, so lahko ključ do minimiziranja vašega splakovanja.
Poiščite zdravniško pomoč
Poiščite zdravniško pomoč, če ne poznate izvora vaše obrazne rdečice. Eno redko, toda resno bolezen, ki se imenuje karcinoidni sindrom, je delno z rdečim razbarvanjem obraza. Karcinoidni sindrom je stanje, v katerem rastni tumorji rastejo v pljučih ali prebavnem traktu in povzročijo razširitev krvnih žil. Kirurgična odstranitev tumorjev in kemoterapija sta potrebna za nadzor bolezni.
