Mnogi predmeti, ki so varni za povprečno porabo odraslih, med nosečnostjo niso varni za porabo. 5-urna energijska pijača je ena od teh izdelkov. Izdelek vsebuje ne samo visoko vsebnost vitaminov in neregulirano energijsko mešanico, ampak vsebuje tudi visoko neopredeljeno količino kofeina. Čeprav ni razloga za paniko, če ste že med nosečnostjo že uživali eno od teh pijač, se v preostanku vaše nosečnosti vzdržite uporabe zdravila.
Vitamini
5-urna energijska pijača vsebuje različne vitamine B, vključno z vitaminom B-6, vitaminom B-12, niacinom in folno kislino. Priporočeni dnevni vnos teh vitaminov med nosečnostjo vključujejo 1,4 mg tiamina, 18 mg niacina, 1,9 mg vitamina B 6, 600 mcg folata in 2,6 mcg vitamina B-12. Količine teh vitaminov so precej nad priporočenim dnevnim nadomestkom za uporabo med nosečnostjo, z izjemo folata, ki je rahlo pod. Ti zneski so še vedno pod dopustnimi zgornjimi vnosi za nosečnost, kar je znesek, ki ga lahko varno vzamete brez kakršnih koli škodljivih neželenih učinkov. Vendar pa bi vaša poraba obogatenih živil in vitamini pred rojstvom verjetno presegla te zgornje količine, če bi pili to pijačo. Čeprav neželeni učinki prevelike količine vitaminov B v vodi, ki so topni v vodi, niso resni ali trajni, upoštevajte navodila in ostanejo pod zgornjo mejo sprejemljive količine, kadar je to mogoče.
Energijska mešanica
Sestavine 5-urne Energyove mešanice sestavljajo glukuronska kislina, n-acetil, l-tirozin, jabolčna kislina, l-fenilalanin, citicolin, tavrin in kofein. Z izjemo kofeina je malo raziskav o varnosti teh sestavin med nosečnostjo. Ker se peturna energijska pijača šteje za prehranski dodatek, uporaba teh sestavin tudi ne odobri ameriška uprava za hrano in zdravila. Najbolje je, da se med nosečnostjo izognete prehranskim dopolnilom, razen če imate izrecno dovoljenje, da jih vzamete s svojega zdravnika.
Kofein
Ker se 5-urna energija šteje za prehransko dopolnilo in ne prehrambeni proizvod, lahko podjetje skriva količino kofeina v izdelku. Medtem ko je na etiketi navedeno, da je količina približno enaka skodelici kave, se količina kofeina v skodelici kave močno razlikuje, tako da to ne daje dovolj informacij. Noseče ženske bi morale med nosečnostjo omejiti skupno porabo kofeina, saj lahko preveliko število povzroči škodljive učinke na nosečnost ali nerojene otroke. Ker ne bi bilo mogoče natančno spremljati vnosa kofeina med pitjem te pijače in zaradi drugih skrbi glede varnosti, bi se noseče ženske morali izogibati temu proizvodu.
Premisleki
Prav tako se morate izogibati uživanju 5-urnih energijskih pijač po nosečnosti, če dojite. Visoka količina vitaminov, neregulirane sestavine za mešanje energije in neznane ravni kofeina lahko negativno vplivajo na dojenčka. Če imate po nosečnosti kakšna posebna vprašanja o pijači 5-urnega energetskega pijačo, se posvetujte z zdravnikom.
