Zgornje okužbe dihal, kot sta bronhitis in pljučnica, pogosto povzročijo kašelj, kar je poskus telesa za čiščenje dihalnih poti. Komercialni kašelj pričakuje tanke sluznice in jih pomaga odstraniti iz pljuč, vendar imajo lahko neugodne neželene učinke. Zeliščni čaji ali tinkture so naravna domača sredstva za kašelj. Lahko delujejo s spodbujanjem refleksa kašlja, redčenjem sluzi ali sproščanjem kašlja in krhkimi flegmami. Ali je kašelj suh in haken, z malo sluzi ali mokro, izsuševalno zelišče lahko pomaga sprostiti spazme in izhajati sluz, kar olajša dihanje. Pomembno je, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem pred začetkom kakršne koli zeliščne terapije.
Velika Mullein
Veliki mullein ali verbascum thapsus, je dvoletna zelišč z drobnimi rumenimi cvetovi, razporejenimi vzdolž dolge konice ali stebla. V Evropi, Afriki in Aziji, velik mullein je tradicionalno sredstvo za pljuča in okužbe, ki prizadenejo sluznice v dihalnem traktu. V knjigi iz leta 2003, "Medicinski herbalizem: znanost in praksa rastlinske medicine", zeliščar David Hoffmann kliče velik mullein sproščujoče izsledke, ker pomirja bronhialne krče in nežno sprošča in spodbuja tok sluzi. Penelope Ody, avtorica "Holistic Herbal Directory", pravi, da je mullein dobra izsuševalna zelenica za suhe, kronične kašelj, kot sta astma in bronhitis. Aktivne sestavine so saponini, ki imajo ekspresivno delovanje; sluz, debela, napojna snov, ki pomirja draženje; in glikozidi, ki zmanjšujejo vnetje v sapniku in žrelu. Potrebne so študije za potrditev tradicionalne uporabe velikega mulleina kot ekspektorata.
Ribwort Plantain
Ribavorten rastlinjak, ali Plantago lanceolata, je trajnica zelišča, rojena v Evropi in Aziji. Evropski zeliščniki ga uporabljajo za zdravljenje zgornjih dihalnih okužb s flegmom in kašljem. Plantain je nežni ekspresor, ki pomirja draženje ust in grla, saj pomaga izliti sluz. Aktivne sestavine so iridoidni glikozidi, sluzi, fenoli in tanini. Rastlina ima tudi protibakterijska in protivnetna dejanja. V svoji knjigi iz leta 2009 so "Zdravilne rastline sveta", Ben-Erik van Wyk in Michael Wink, rekli, da je brežuljka iz bele ribe izkrvavljena zelenica za vnetje sluznične membrane in da iridoidni glikozidi v listih, aucubinu, katalpolu in asperulozidu pro-vnetne citokine in odprite bronhialne cevi za lažje dihanje. Za potrditev tradicionalne uporabe in za preizkušanje njegove učinkovitosti na ljudeh so potrebne študije o učinkih, ki jih pričakujejo od ribavorta.
Inula
Inule vrste, vključno z britansko rumeno glavo ali I. britannico in elecampane, ali I. helenium, so visoke trajne zelišča s svetlo rumenimi čarovnicami podobnimi cvetovi. Korenine in korenike, ali podzemne stebla, se tradicionalno uporabljajo za zdravljenje kašlja in vnetja v sluznici membrane dihalnih poti. Zeliščar David Hoffmann kliče elecampane stimulant izkrvavitelj in pravi, da sluz sprošča bronhialne krče, eterična olja pa stimulirajo izkrvavitev. Van Wyk in Wink pripisujeta ekspektorantno dejanje v elecampane na izoalantolakton in alantolakton, znan tudi kot alantni kafor, ki je sestavina eteričnega olja. Penelope Ody pravi, da tradicionalna kitajska medicina uporablja britevne rumene rumenice za zdravljenje bronhitisa in počisti pljuča stoječe flegme. Navaja, da indijski ayurvedski zdravniki uporabljajo tudi vrste Inula kot pljučni tonik pri zdravljenju astme. Študije so potrebne za potrditev uporabe zdravila Inula kot ekspresionanta v tradicionalnih zdravilih.
