Taco Bell prodaja štiri tacos, ki so čisto trdi lupini. Vsebina kalorij se razlikuje glede na količino mesa in sira, izbiro omak in lupin ter dodatke, kot so kisle smetane.
Hranljiv Taco
Če se obrnete na števec in preprosto zaprosite za "trdo taco", vam bo verjetno ponudil hrustljavo taco. Ta osnovni taco vključuje začinjeno govedino, zeleno solato in sir. Pri 170 kalorijah ta možnost ni najbolj zdrava v meniju, ne bo pa celo prazna.
Fresco Crunchy Taco
Fresco Crunchy Taco nadomesti srce, veggie salsa za cheddar sir normalne trde taco. Rezultat je taco s samo 150 kalorijami, glede na Taco Bell. To je samo 7,5 odstotka vašega dnevnega vnosa kalorij v skladu z MayoClinic.com.
Taco Supreme
Taco Supreme je trda lupina, ki dodaja paradižnik in kislo smetano v standardno goveje meso, zeleno solato in sir. Medtem ko Taco Bell uporablja kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob, ta dodatek še vedno dodaja nekaj dodatnih kalorij, pri 200 kalorijah pa je ta trda trava 10 odstotkov dnevnih priporočenih vrednosti.
Vulkanski taco
Taco Bell's vulcanic Taco je najbolj zaužit trda taco možnost. Ta pikantna postavka vsebuje 240 kalorij. Če želite začinjen taco brez dodatnih kalorij, razmislite o dodajanju Taco Bell-a "Fire" Boarderske omake na Fresco Crunchy Taco. Ti začinjeni paketi omake so brezplačni in vsebujejo nič kalorij.
