Suha koža na nogah je pogosta težava, ki se lahko pojavi v kateri koli starosti. Številni proizvodi, ki so brez recepta, ponujajo olajšanje za občasno suho kožo in nekaj preprostih sprememb, kot je omejitev dolžine in temperature vašega prhlja, lahko nadzorujejo vaše simptome. Vendar pa strokovnjaki na Medicinskem centru University of Maryland ugotavljajo, da boste morda morali videti svojega zdravnika za izredno suho kožo, ki se ne odziva na ukrepe za nego na domu.
Simptomi skorja kože
Koža se običajno suše bolj na rokah, straneh trebuha in spodnjih nog. Blagi simptomi lahko vključujejo občutek za tesnost kože in nekaj luskastih. Zelo suha koža na nogah lahko povzroči pordelost, močan srbenje, fine linije ali razpoke v koži, luščenje kože ali globlje razpoke, ki včasih krvavijo. Ko je koža izredno suha, lahko hudo srbenje povzroči, da izgubite spanec, poznejše praskanje pa lahko povzroči odprto rano ali ulceracijo.
Pogosti vzroki
Suha koža se razvije, ko se zaščitna plast olja na površini kože zmanjša in celice izgubijo vlago. Za večino ljudi lahko pride do suhe kože s staranjem ali nizko vlažnostjo v zaprtih prostorih zaradi prisilnega zračnega ogrevanja ali klimatizacije. Suha podnebja, kot so tista v puščavah jugozahodne ZDA, zmanjšajo tudi celotno vlago v koži. Temeljne zdravstvene razmere lahko povzročijo izredno suho kožo, vključno z luskavico, motnjo, ki pogosto povzroči nastanek debelega luskastega plaka na koži. Groba, suha koža se lahko pojavi tudi kot simptom ščitničnih motenj, ki zmanjšujejo aktivnost vaših znojnih in oljnih žlez.
Možnosti recepta-moč
Zdravljenje zelo suhe kože je odvisno od resnosti vaših simptomov in osnovnega vzroka. Ameriška akademija za dermatologijo ugotavlja, da ponudniki zdravstvenih storitev pogosto priporočajo izdelke, ki vsebujejo mlečno kislino ali sečnino. Ti učinkovito tesnijo v vlagi, vendar lahko dražijo močno suho kožo. Če standardni vretenčni vlažilci ne pomagajo, vam bo zdravnik morda predpisal mazila na recept, ki vsebujejo hidrokortizon, kar pomaga zmanjšati srbenje. Pri razpokah ali odprtih razpokah morda uporablja mokre obleke, ki vsebujejo zdravila za zmanjšanje možnosti okužbe in pomagajo koži, da se ozdravi. Prav tako bi moral preizkusiti in zdraviti vse temeljne zdravstvene vzroke vaše suhe kože.
Home Remedies
Da bi preprečili suho kožo, strokovnjaki na AAD priporočajo, da redno vlažite vsaj dvakrat na dan. Izbiranje tople vode nad vročimi in omejevalnimi kopeli ali tuši na 15 minut ali manj pomagajo vaši koži zadržati vlago. Uporaba vlažilcev za vlaženje kože v treh minutah od kopeli ali prhanja in krtačenje kože skoraj suha, ne pa brzdanja z brisačo, lahko poveča učinkovitost vašega vlažilca. Ostra mila ali tista, ki vsebujejo dišavo, so še posebej suha. Dermatologi na UMMC predlagajo, da uporabljate le milo zmerno in se izogibajte, če je le mogoče, na nogah. Uporaba domače vlažilnice in pijte veliko vode skozi dan lahko tudi pomagajo rehidrirati kožo.
Strokovni vpogled
Če imate sladkorno bolezen, zdravstveni delavci nacionalnega inštituta za diabetes in prebavne in ledvične bolezni opozarjajo, da vaše telo izgubi tekočino z visokim nivojem glukoze v krvi, kar lahko povzroči izredno suho kožo. Ker težko suha koža lahko razpoči ali razvije razpoke, ki bi lahko privedle do okužbe, NIDDK priporoča, da redno preverjate kožo na njenih nogah in se posvetujete s svojim zdravnikom, če imate težave s suho kožo ali opazite kakršne koli rdeče ali boleče lise na koži.
