Palec ima ohlapen skupni mehanizem, ki mu omogoča širok spekter mobilnosti. Zaradi tega je ranljiva za poškodbe. Zaradi tesne bližine mišic, vezi in tetiv, je lahko težko prepoznati napetost ali napetost. Sprain vključuje poškodovane ligamente in sev se nanaša na poškodovane kite. Poškodbe pogosto izhajajo iz udarca na konico, drobljenja travme, zvijanja ali ponavljajočih se gibanj, ki so vključeni v prijemanje ali uporabo računalniške miške.
Tendoni palca
Palec je sestavljen iz osmih mišic: štiri v roki in štirje od podlaktice v kosti palca. To omogoča moč prijemanja in ščipanja. Bolečina na dnu palca je najpogostejši simptom, ki se pojavi pri teh aktivnostih. Ker pride do zmanjšane jakosti, se lahko bolniki zaradi "nestabilnosti" sklepa ali preobremenitve kite pod napetostjo srečujejo s "klikom" ali "ulovom" z različnimi gibi.
Ponavljajoče motnje gibanja
Ponavljajoče motnje gibanja, ki jih je opredelil Nacionalni inštitut za nevrološke motnje in možgansko kap, so mehki tkivni pogoji, ki so posledica ponavljajočih gibov, opravljenih med delom ali dnevnimi aktivnostmi. Te so posledica preveč neprekinjenih ponovitev aktivnosti ali gibanja, nenaravnih ali nerodnih gibanj. Tendoni palca so ranljivi s temi motnjami, zlasti z dejavnostmi računalniške miši. Poškodbe pogosto nastajajo, ker draženje tkiva še preden se ponovno uporabi, nima dovolj časa za obnovo.
Dequervainov tendonitis
Po podatkih Ameriškega združenja za operacijo roke je DeKuervainov tendonitis pogoj, ki ga povzroča draženje ali vnetje kristalnih tetiv na dnu palca. Vnetje povzroči, da je predelek, ki ga sestavlja plašč okoli kite, nabrekniti in povečati, zaradi česar je palec in zapestje gibanje boleče. Nove matere so še posebej dovzetne za to zaradi skrbi za dojenčka, kar pogosto povzroča nerodno pozicioniranje roke. Bolečina se lahko pojavi bodisi postopoma ali nenadoma.
Tenosinovitis
Tendoni imajo zaščitno oblogo tkiva, ki ga obdaja. V tem plašču je podloga, imenovana sinovium. Sinovij proizvaja mazivo, ki se imenuje sinovialna tekočina. Pri ponavljajoči uporabi ali okužbi se plašč vname, povzroča napetost na kite ali bolečino s premikanjem. Tendoni opomorejo, če pa se ne zdravijo, lahko pride do poškodbe ali trajne škode. Po poškodbi so potrebne vaje za krepitev telesne mehanike, da se izognete ponovnim poškodbam.
Preprečevanje / Rešitev
Večina poškodovanih kite se ozdravi s počitkom, hladnimi paketi in protivnetnimi zdravili. Morda je potrebno tudi drobljenje ali snemanje za zaščito palca in podpornih kite. Ko se oteklina, bolečina in vnetje rešita, se lahko začnejo nežne krepitve. Vedno vadite brez bolečin. Vrnitev na ponavljajoče se dejavnosti je treba spremljati, da ne bi ponovno otežili kite. Podpora za palec lahko morda potrebuje na prekinitveni osnovi, da bi povečali vzdržljivost.
