Milijoni bakterij in gliv v živo in v vašem telesu. Mnogi od njih imajo koristi za zdravje ali so neškodljivi, če ne prehitevajo prehitro, lahko pa pride do razkroja glivic v različnih delih telesa in povzroči zdravstvene težave. Edamame je lahko del zdrave prehrane, ki pomaga pri preprečevanju ali zmanjševanju glivičnega porasta, vendar je za nekatere pogoje potrebna zdravniška oskrba.
Gobastno gojenje in obdelava
Prekomerno gojišče kvasovčaste glive, imenovane Candida albicans, povzroča kandidiazo, v skladu s Medicinskim centrom Univerze v Marylandu. Infekcije vaginalnega kvasa, ki so posledica prevelike rasti Candide v vagini, vplivajo na tri četrtine žensk vsaj enkrat. Posamezniki s HIV / aidsom, dojenčki, starejši in imunsko oslabljeni posamezniki so dovzetni za peroralni draž ali okužbo z usti. Protibiotiki na recept in antibiotiki na recept so običajna zdravila za kandidoza. Čajno olje kremo, kisa douches za vaginalne kvas okužbe in anti-glivične prehrane lahko razbremeni stanje, glede na MayoClinic.com.
Anti-gljivična prehrana
Zagovorniki anti-glivične prehrane trdijo, da lahko dietna glivična prehrana zaustavi rast Candida albicans in zmanjša splošne splošne simptome, kot so glavoboli in prekomerna utrujenost, glede na MayoClinic.com. Dieta odpravlja kvas in vsa živila s kvasom v njih, kot so kruh in pivo. Na dieti se izogibate sladkorju, rafinirani beli moki in siru. Dieta poudarja nepredelana živila, hranljiva z živili, edamam ali zelena soja pa so lahko del te prehrane.
Edamame in njegove hranilne snovi
Edamame so zelena, nezrela soja. Nepredelani edamame ne vsebujejo nobenega kvasa, sladkorja, moke ali sira, zato so lahko del diete proti glivicam. So bogati s kalcijem in mnogi posamezniki s kandidozijo imajo nezadostne ravni kalcija, kot je razvidno iz Medicinskega centra Univerze v Marylandu. Edamame vsebujejo antioksidante vitamin C in vitamin E, kar lahko zmanjša vnetje, ki je lahko posledica okužb s kvasovkami.
Premisleki
Edino pražene jedi lahko uživate kot prigrizke ali pa uporabite kuhan edamam v solatah na dieto proti glivici. Če jih jemljete s česnom, lahko okužite kvasovke zaradi antibakterijskih učinkov česna po medicinskem centru University of Maryland. Fermentirani izdelki iz soje, kot so miso in tofu, zagotavljajo probiotike po Univerzi v Michiganu. Te zdrave bakterije lahko preprečijo kandidiazo. Nobenega dokaza znanstveno ne dokazuje, da lahko antifungska prehrana učinkovito prepreči glivično prekomerno rast, glede na MayoClinic.com. Najvarnejši pristop je, če se posvetujete z zdravnikom, če imate zaskrbljenost zaradi okužbe z vaginskim kvasom, peroralne motnje ali nepojasnjenih simptomov.
