Če imate slab apetit ali menite, da vaša prehrana manjka, lahko razmislite o dodajanju prehranskih dodatkov, kot je Glucerna ali zagotovite vašo prehrano. Medtem ko oba vsebujeta različna hranila, ki jih potrebujete za dobro zdravje, obstajajo nekatere razlike med obema izdelkoma. Poznavanje teh razlik vam lahko pomaga določiti, kateri dodatek je pravi za vas.
Kdo potrebuje
Najbolj ugotovljena razlika med družbo Glucerna in Ensure, ki jo opravlja ista družba, je njihov predvideni uporabnik. Zdravilo Glucerna naj bi se uporabljalo kot dodatek za ljudi, ki potrebujejo boljši nadzor nad sladkorjem v krvi, zlasti za ljudi z diabetesom. Zagotovite, da je bolj splošen prehranski dodatek, namenjen zagotavljanju kalorij, vitaminov in mineralov za tiste, ki so izgubili težo, imajo slab apetit ali so podhranjeni.
Kalorije, ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe
Prehransko, obstajajo tudi razlike med obema pijačama. Glucerna je manj kalorij z 200 kalorijami na steklenico 8 gramov, v primerjavi s 250 kalorijami v enaki velikosti Ensure. Glucerna je tudi večja v maščobah, beljakovinah in vlakninah ter nižja vsebnost ogljikovih hidratov kot Enure. Glucerna, ki vsebuje 8 gramov, vsebuje 7 gramov maščobe, 27 gramov ogljika, 3 gramov vlaknin in 10 gramov beljakovine, medtem ko enaka porcija Ensure vsebuje 6 gramov maščob, 40 gramov ogljikovih hidratov, 1 gram vlaken in 9 gramov beljakovin. Višja vsebnost maščob in vlaken pomaga pri odvajanju želodca, kar pomaga pri boljši kontroli sladkorja v krvi, v skladu z Nutrition411.
Vitamini in minerali
Tako Glucerna kot Ensure zagotavljata več bistvenih vitaminov in mineralov, nekateri pa v različnih količinah. Ena steklenica Glucerna doseže 100 odstotkov dnevne vrednosti vitamina C in 30 odstotkov za selen, medtem ko enaka služba zdravila Ensure ustreza 50 odstotkom vaše dnevne vrednosti za vitamin C in 25 odstotkov za selen. Dodatni vitamin C in selen, najdeni v Glucerni, naj bi povečali vsebnost antioksidantov za imunsko zdravje. Primerjalno, zagotovite, da je nekoliko boljši vir kalcija, ki izpolnjuje 30 odstotkov dnevne vrednosti v primerjavi z 25 odstotki v zdravilu Glucerna.
Dodatne sestavine
Obe dodatki vključujejo hranila, ki spodbujajo zdravje srca, vendar različna. Glucerna vsebuje fitosterole, ki so snovi, ki jih najdemo v rastlinah, ki prispevajo k znižanju holesterola v krvi. Zagotovite, da vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki tudi pomagajo znižati ravni holesterola v krvi. Poleg tega maščobne kisline omega-3 prav tako spodbujajo zdravje srca z zmanjšanjem vnetja. Poleg tega vsebuje Glucerna posebno mešanico ogljikovih hidratov, imenovana CARBSTEADY ULTRA, ki pri ljudeh s sladkorno boleznijo povzroča manjši dvig sladkorja v krvi.
