Če načrtujete pohodništvo ali usposabljanje v gozdu ali po poteh, morate zagotoviti, da nosite ustrezne čevlje, da zmanjšate tveganje poškodb, pravi Davenport House Clinic. Obstaja veliko različnih možnosti, vendar so nekatere od najpogostejših vključujejo osnovne pohodniške čevlje in programe.
Različni čevlji, različne funkcije
Čevlji za vožnjo po poti so namenjeni tekmovalcem, ki trenirajo na naravnih površinah in umazanih poteh ter nudijo podporo in vleko. Podplati so sposobni prenesti stvari, kot so blato in kamenje, da bi bil tekmovalec varen. Čevlji za pohodništvo so namenjeni tistim, ki imajo dodatno težo, kot na primer nahrbtnik, in zagotavljajo bočno podporo za gležnje. Ti čevlji so tudi dobra izbira za tiste, ki se usposabljajo za daljše razdalje, saj zagotavljajo dodatno oblazinjenje.
