Če se aktivno ukvarjate z rakom ali ste trenutno v remisiji, lahko uživate uravnoteženo, hranljivo prehrano, da se boste bolje počutili fizično in duševno. Čeprav vam bo vaš zdravnik verjetno dal nasvet o zdrave prehrane, se zavedate, da lahko pravilna prehrana koristi vašemu telesu, ko se borite proti vaši bolezni, zato vas lahko motivirate, da vnaprej načrtujete zdrave jedi. Načrt obroka za bolnike z rakom mora vključevati živila iz različnih skupin živil.
Pomembnost
Pravilna prehrana za raka pacientov igra vlogo pri vaši sposobnosti za ravnanje z zdravljenjem, kirurškim posegom ali drugimi zdravniškimi postopki, v skladu z Univerzitetnim centrom Michigan Celovit Cancer. Ko jeste zdravo hrano, je vaše telo bolje obnoviti tkivo. Dobra hrana vam prav tako nudi energijo in moč, ki vam lahko pomagata fizično in duševno. UMCCC nakazuje, da lahko v nekaterih primerih pravilno negovanega bolnika z rakom prenaša bolj agresivno zdravljenje kot tisti, ki ni.
Zajtrk in prigrizki
Uravnoteženi zajtrk in dve prigrizki vam lahko pomagajo pripraviti na prihodnje zdravljenje ali vam dati energijo za vaš dan. Na voljo je majhna skodelica pomarančnega soka, premešano jajce ali kruha z zajtrkom. Če imate težave pri požiranju, poskusite s sadjem in jogurtom ter skledo toplega ovsena kaša. Če ste navdušeni, se izogibajte mastnim jedem za zajtrk, kot so puranje klobase ali slanina. Zdravi prigrizki vključujejo žitarice in mleko, jogurt, 1/2 skodelice sadja v pločevinkah, 100-odstotni plodovi sadnega ledu, puding s posnetim mlekom ali oreščki. Če ste najbolj lačni zgodaj, Nacionalni institut za raka priporoča, da uživate večino svojih kalorij, ko ste lačni, da bi lahko zadovoljili vaše prehranske potrebe.
Kosilo in večerja
Juha je polnila, enostavna zaužitje hrane, če imate pomanjkanje apetita ali težko žvečite in pogoltnite debele meso ali kruh. Vegetativne juhe, juhe iz piščančjih rezin ali juhe iz juhe so dobra izbira. Morski sadeži, kot je na žaru ali pečeni losos, vam zagotavljajo potrebne maščobe, ki lahko pomagajo vašemu telesu pri popravilu tkiva. Piščančje lupine, pečena purana ali nežna pečenka vam ponujajo beljakovine, ki jih vaše telo potrebuje med zdravljenjem in po njej. Druge proteinske možnosti vključujejo fižol, ki ga lahko uporabite kot glavno kosilo ali večerjo ali vegetarijanski nadomestki za meso, kot so sojo hamburgerje. Z zdravimi stranskimi jedmi so kuhana ali surova zelenjava, kruh iz pšenice, sadje, špageti iz celega pšeničnega zdrse ali zelene solate. Če izgubite težo, dodajte kalorije iz milkshake, rednega maščobnega jogurta, solatnih prelivov in sira v svojo prehrano.
Posebne potrebe
Če imate določene vrste raka, kot je leukemija, priporočila za prehrano lahko vključujejo izogibanje surovim ali nerazdeljenim živilom, pa tudi nepasterizirane mlečne izdelke zaradi ogroženega imunskega sistema. Prav tako se morate izogibati uživanju hrane v socialnih situacijah zaradi možnosti kontaminacije z bakterijami. Če imate sladkorno bolezen, bolezni srca ali težave s holesterolom, bo vaš zdravnik ali strokovnjak za prehrano verjetno razvil individualiziran načrt prehranjevanja za vas. Diabetiki potrebuje prehrano za uravnoteženje krvnega sladkorja, medtem ko lahko bolniki s srčnimi boleznimi ali težavami s holesterolom ravnajo po dietnih dietah z nizko vsebnostjo maščob, nizko vsebnostjo holesterola.
