Z odloženim praznjenjem želodca živilo ostane v želodcu čez čas, ki je potreben za zdravo prebavo. Ta odlog lahko povzroči prehranske pomanjkljivosti, nihanja v krvnem sladkorju in neravnovesje v prebavnih bakterijah, glede na spletno stran klinike Mayo. Jemanje nekaterih živil lahko poslabša odloženo praznjenje ali gastroparezo. Če zapleti sladkorne bolezni, neželeni učinki želodčne kirurgije ali živčne motnje vplivajo na način, kako vaš želodec obdeluje hrano, vam lahko zdravnik priporoči, da odstranite ali omejite ta živila in jih nadomestite z bolj prebavljivimi alternativami. Ne opravljajte prehrambenih prilagoditev, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.
Vzroki in simptomi
Diabetes je pogost vzrok za gastroparezo, pogoj, v katerem se vaše želodčne mišice med prebavo ne strinjajo pravilno. V zdravo prebavo vaš želodec potiska živila, ki ste jih pojedli v tanko črevo, ki absorbira njihove prehranske vsebine. Pri gastroparezi, škodo živčevja, ki jo povzroči kirurgija, učinki diabetesa ali motnje živčnega sistema motijo aktivnost vagalnega živca, ki sproži želodčne krče mišic. Slabost, bruhanje, zgaga in nihanje krvnega sladkorja so simptomi gastropareze. Morda imate neprijetno občutek polnosti ali težo v želodcu, dolgo po jedenju nekaterih živil.
Surovo zelenjavo in sadje
Surova zelenjava in sadje vsebujejo hrano, obliko rastlinskega materiala, ki ga vaše telo ne more prebaviti. Pri navadni prebavi krvavitev opravi vitalno funkcijo potiskanja hrane skozi črevesni trakt. Kadar imate odloženo praznjenje, lahko krčenje zadrži v želodcu in oblikuje klompe, imenovane bezoare, ki lahko ovirajo prebavni trakt in vplivajo na absorpcijo hranil, glede na spletno stran klinike Mayo. Sadni in zelenjavni sokovi, začimbni ali konzervirani sadje in zelenjava lahko lažje prehajajo skozi želodec, po mnenju dr. Frank Jacksona skupine Jackson-Siegelbaum Gastroenterology Group v Camp Hillu, Pa.
Živila z vso zrno
Krompirjev kruh, žitarice, rjavi riž in ovsena kaša vsebujejo velike količine rastlinskih vlaken, ki se lahko nahajajo v vašem želodcu. Kruh in žita iz rafinirane moke, kremno vročih žit ali krekerjev so bolj prebavljivi nadomestki, če imate gastroparezo.
Hrana z veliko maščobami
Dietna maščoba podaljša prebavo, kar lahko povzroči, da se hrana v vašem želodcu zadržuje še dlje, ugotavlja klinika Mayo. Celo mleko, smetana, sladoled, maslo, polno maščobni jogurt in živila, ki vsebujejo te proizvode, lahko upočasnijo prebavo in poslabšajo zaplete gastropareze. Pecivo, piškotki in druge maščobne sladice lahko tudi zavlečejo prebavo. Da bi zmanjšali maščobe, zamenjajte mleko s celimi maščobami s posnetim ali nemastnim mlekom, jogurtom in skuto. Če uporabljate olja ali druge maščobe za kuhanje, uporabite le majhne količine, priporoča dr.
Cela rdeča mesa, suhega fižola in graha
Mišična tkiva v zrezkih, zrezkih in drugih celih kosih govejega ali svinjskega mesa lahko težko obdelajo z želodcem. Suhi fižol, grah in leča so visoki z vlakninami in lahko povzročijo prebavne težave. Piščanec, ribe, pusti hamburger, jajca ali arašidovo maslo zagotavljajo bolj prebavljive beljakovine.
Huda gastropareza
Če odloženo praznjenje postane hudo, vam lahko ponudnik zdravstvene oskrbe priporoči, da zaužijete nemastno tekočo prehrano začasno, da preprečite podhranjenost in da uravnavate raven sladkorja v krvi. S tekočo prehrano vas lahko vaš ponudnik omeji na vodo, prozorne sokove, brozge, nadomestke za elektrolitne pijače ali druge bistre tekočine, dokler ne morete napredovati v bolj trdna živila.
