Številni zdravstveni pogoji, zdravila in izbira življenjskega sloga lahko privedejo do povišanih jetrnih encimov. Težko pitje, hepatitis in debelost so zelo pogosti vzroki. Morda imate tudi nealkoholno maščobno boleznijo jeter, težko kopičenje maščob v jetrih. Zdravnik vam lahko pomaga odkriti vzrok visokih ravni encimov in priporočiti ustrezno zdravljenje.
Korak 1
jemljete zdravnika predpisana zdravila Vzemite katerokoli zdravilo na recept, ki vam ga da zdravnik. Če imate okužbo žolčnika ali vnetje, hipotiroidizem, mononukleozo, pankreatitis ali drug zdravstveni problem, vam bo zdravnik morda predpisal antibiotike ali protivnetna sredstva, da bi rešili težavo.
2. korak
tobak vsebuje toksine, ki so slabe za jetra Nehajte kaditi in piti ali zmanjšajte to na minimum. Tako alkohol kot tobak vsebujejo toksine, slabe za jetra, še posebej, če so vaši jetrni encimi že povišani. Alkohol lahko poveča maščobno kopičenje v jetrih.
3. korak
izogibajte se sladkorjem, če imate prekomerno telesno težo Zmanjšajte vnos kalorij, če imate prekomerno telesno težo. Po podatkih Hepatitis Foundation International, presežek kalorij, zlasti v obliki ogljikovih hidratov, lahko dejansko poslabša ravni jetrnih encimov s povečanjem količine maščob. Najprej odstranite sladice, pecivo in piškote ter pecivo. Namesto tega se osredotočite na bolj zdravo hrano, kot so cela zrna, sadje in zelenjava ter pusto beljakovine.
4. korak
Vzemi mlečne črevesne dodatke. Čeprav se znanstveni rezultati mešajo, trstno mleko iz trstja kaže obetajoče rezultate pri zdravljenju virusnega hepatitisa in bolezni jeter, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Vzemite kapsule, kot je navedeno na nalepki, ker se količine razlikujejo med blagovnimi znamkami.
