Šport in fitnes

Asperger fizične vaje

Pin
+1
Send
Share
Send

Aspergerjev sindrom je stanje, ki vpliva na čustveni, komunikacijski in družbeni razvoj. To povzroča splošen občutek nerodnosti in je povezano z blagom obliko avtističnega motiva spektra, kot pravi MayoClinic.com. Vzrok Aspergerjeve bolezni je trenutno neznan, vendar se domneva, da je genetska bolezen. Različni načini zdravljenja, vključno z vadbo, lahko pomagajo pri nekaterih simptomih in vedenju, povezanih s sindromom.

Zdravljenje

Ni znano zdravilo za Aspergerjev sindrom, vendar je znano, da zdravljenje, kot je vedenjsko in socialno znanje ter usposabljanje in zdravljenje, pomaga mladim in odraslim, da delujejo bolj naravno v socialnih situacijah. Kognitivno vedenjsko zdravljenje lahko pomaga pri reševanju intenzivnih in pogosto nenadnih izlivov čustev, povezanih s stanjem. Zdravila za umirjanje anksioznosti se lahko tudi izkažejo za koristne.

Koristi

Vaja sprošča telesne narave, ki se imenujejo endorfini, kar lahko pomaga pri mirujočih obdobjih pri tistih z diagnozo Aspergerjevega sindroma. Spodbudite krajša obdobja vadbe s tistimi, ki jim je bil diagnosticiran sindrom, da bi pomagali spodbujati splošno zdravje in dobro počutje ter ponudili koristi od sproščanja endorfina. Vaje pri poklicni terapiji pomagajo izboljšati grobe in fino motorične sposobnosti ter okrepiti oslabljena področja telesa. Usposobljeni poklicni terapevti so tudi usposobljeni za zagotavljanje telesne vadbe, ki ne koristi le fizičnemu telesu, temveč tudi čustvene in kognitivne sposobnosti ljudi s sindromom Aspergerja.

Usklajevanje

Nekateri posamezniki z diagnozo Aspergerjevega sindroma doživljajo nerodno in nenadzorovano gibanje roke in nog. Nežne vaje, kot je joga ali raztezanje, lahko pomagajo lajšati mišične napetosti, izboljšajo ravnovesje in koordinacijo ter znebijo mišic energije. Na primer, povečanje moči in usklajevanje premikanja roke s fizičnim terapevtskim vadenjem, kot je stiskanje veščine kroglice ali prstov, lahko pripomore k izboljšanju vsakodnevnih življenjskih znanj in funkcij, kot so oblačila, navezovanje stikov in pisanje.

Restavracijske spretnosti

Vaje, kot so zavoji kolena, dviganje teže in aerobne dejavnosti, kot so hojo in tek, lahko izboljšajo fizično moč in koordinacijo, izboljšajo vzdržljivost in izboljšajo kognitivne sposobnosti, kot so navodila po celotnem postopku vadbe.

Senzorično usposabljanje

Senzorično usposabljanje ali senzorična integracija je običajna fizična in poklicna terapija, ki spodbuja otroke z diagnozo Aspergerjevega sindroma, da se drugače odzivajo na nekatere dražljaje v njihovem okolju. Na ta način senzorične integracijske terapije otrokom pomagajo pri igranju iger in aktivnosti z drugimi in prilagajanju njihovega vedenja, da se pravilno odzovejo v socialnih nastavitvah, glede na Healing Thresholds. Senzorično usposabljanje vključuje gibalne vaje, vključno z plesom, aktivnosti usklajevanja z rokami, kot je hitting baseball, plazenje skozi cevi in ​​predore ter udarjanje z gibljivimi predmeti.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Bring on the Learning Revolution! | Ken Robinson | TED Talks (Maj 2024).