Čiščenje morske soli, znane tudi kot izpiralna sol, je del programa, imenovanega Master Cleanse. V skladu s spletno stranjo The Master Cleanse dnevno porabimo mešanico morske soli in vode, ki je v razmerju 1 do 2 žlici neodnoizirane organske morske soli z 1 liter tople vode. Spletna stran trdi, da ima ta čiščenje več zdravstvenih koristi, vključno z razstrupljanjem in hujšanjem. Preden poskusite uporabiti to čiščenje, se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej zato, ker potrebuje porabo velike količine natrija, ki lahko poslabša zdravstvene razmere, kot so hipertenzija.
Izguba teže
Morska sol. Fotografija kredita: grafvision / iStock / Getty Images Čiščenje morske soli je del večje celovite Master Cleanse, ki je kot celota namenjena za pomoč pri izgubi prekomerne telesne teže in razstrupljanju. Po spletnem mestu The Master Cleanse je očiščenje morske soli laksativen učinek, ki lahko povzroči kar sedem črevesnih gibov ali več po pitju mešanice slane vode. Prvotno gibanje črevesja, pojasnjuje spletno mesto, je sestavljeno iz same mešanice, nato pa se nadomesti z izgonom trdnih odpadkov. Po mnenju dietetika Susan Moores iz MSNBC, čeprav čiščenje prehrane, kot je The Master Cleanse, ki vam pomaga znebiti prekomerne teže, tveganje motenj telesne naravne ravnovesja je skorajda vreden poskus. V resnici dodaja, da so te diete in čiščenje naravno izredno nizke v kalorij, kar je lahko dejanski vzrok izgube teže.
Detoksikacija
Glavni cilj čiščenja morske soli je razstrupljanje vašega telesa, odstranjevanje domnevnih "strupenih" odpadnih izdelkov, ki lahko povzročijo zdravstvene težave. Spletna stran Master Cleanse pojasnjuje, da boste po precej takojšnjem izgonu mešanice slane vode doživeli vrsto trdnih ali poltrdnih črevesnih gibov skupaj z nekaterimi driski. Teoretično so ti trdni odpadki že več mesecev ali let ujeti v vašem telesu, kar povzroči počasen pojav toksinov v vašem sistemu. To pojasnjuje spletno mesto, vodi do simptomov, kot so alergije in kronična utrujenost. Vendar pa vaše telo ni treba očistiti, da se znebite toksinov, pojasnjuje Medical Center NYU Langone Medical Center. To skrbi naravno detoksikacijo vašega telesa s prebavo.
Izboljšana funkcija črevesja
Morska sol. Fotografije: Jure Porenta / Hemera / Getty Images Predlagamo tudi detoksikacijo s čiščenjem morske soli, da ustvarimo občutek "lahkotnosti" zaradi izločanja mesecev ali let nastanka odpadkov. Kot rezultat, The Master Cleanse pojasnjuje, da se vaša črevesna funkcija izboljšuje in spodbuja proizvodnjo zdravih bakterij, ki izboljšujejo vašo imuniteto. Prav tako razkriva spletno mesto, ki znova napolni prebavni sistem z zdravimi bakterijami, pomaga izboljšati gibljivost prebavnega trakta. Z uporabo Master Cleanse redno, v skladu s spletno stranjo, preprečuje, da bi odpadki nastali v prebavnem traktu. Vendar čiščenje debelega črevesa je potrebno le za medicinske postopke, kot je kolonoskopija, in ga je treba opraviti s čistilnim zdravilom, ki ga priporoča vaš zdravnik. Dodaja, da čiščenje debelega črevesa, kot je The Master Cleanse, lahko dejansko poveča tveganje za poškodbe črevesja.
Premisleki in opozorila
Pijte veliko vode. Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Očistite le z nadzorom zdravnika. Zlasti čiščenje morske soli lahko poveča nevarnost dehidracije, čeprav spletišče Master Cleanse trdi, da sol ne absorbira vaše telo. Spletna stran Master Cleanse prav tako dodaja, da je za uspešno uporabo morske soli vedno treba izvajati na prazen želodec in uporabljati samo sol, ki ne vsebuje joda. Ostanite dobro hidrirani med čiščenjem in se prepričajte, da si zapišete seznam vseh zdravil, vključno z naravnimi, ki jih jemljete. Preverite s svojim zdravnikom, da se pred prihodom nadaljujete z interakcijami s sestavinami očistite.
