Lizin je vrsta aminokisline, ki jo vaše telo potrebuje za ohranjanje pravilne rasti in proizvodnje energije. Na žalost vaše telo ne more sam proizvesti lizina. Namesto tega morate porabiti živila, bogata z lizinom, kot so meso, ribe ali oreški ali dodatki, da zagotovite, da telo vsak dan dnevno dobiva dovolj lizina. Dodatek lizina naj bi tudi pri nekaterih ljudeh prinesel zdravilne koristi. Pred uporabo lizinskega dodatka se posvetujte s svojim zdravnikom.
Preprečevanje izbruha izpuščaja v hladnem in genitalnem herpesu
Zdravstveni delavci z medicinskim centrom Univerze v Marylandu poročajo o rednem zdravljenju z dodatki lizina, ki lahko preprečijo izbruh hladnih ranic pri ljudeh s peroralnim herpesom, virusno okužbo. Poleg tega lahko ta dodatek zmanjša pogostost izbruhov genitalnih herpes, spolno prenosljive bolezni. V takšnih primerih lahko dodatki lizina pomagajo zmanjšati pojav bolečih, vnetnih kožnih poškodb čez spolno obmocje. Vendar so dodatne raziskave potrebne za nadaljnje preučevanje učinka, ki ga imajo dodatek lizina na izbruhe herpesa.
Povečana absorpcija kalcija
Lizin pomaga telesu, da takoj absorbira kalcij in zmanjša količine kalcija, izločenega iz telesa v urinu. Vaše telo uporablja kalcij v različnih procesih - vključno z razvojem kosti. Dodajanje dodatka lizina k vaši prehrani lahko pomaga omejiti izgubo kosti, kar lahko pomaga preprečiti ali zdraviti osteoporozo, degenerativno kostno bolezen, za katero je značilna progresivna izguba kosti in zmanjšana gostota kosti. V izdaji "Biomedicina in farmakoterapije" iz maja 2001 poroča, da lizin vpliva tudi na ravni dušikovega oksida in sintezo kolagena, ki imata neposreden učinek na zdravje kosti.
Bellovo zdravljenje s paralizo
Zdravljenje z dodatkom lizina lahko pomaga zmanjšati ali zdraviti simptome, povezane z Bellovo paralizo - bolezni obraznega živca. Virus herpes simpleksa je najpogostejši vzrok Bellove paralize. Lizin lahko pomaga zmanjšati aktivnost virusa, kar lahko pomaga zmanjšati simptome Bellove paralize s šibkostjo obraza, obolenjem ali paralizo; vendar so še vedno potrebne dodatne raziskave, ki preučujejo to potencialno korist dodatkov lizina.
Althletic izboljšanje prednosti
Povečanje vnosa lizina lahko pripomore k izboljšanju vašega atletskega učinka. Aminokisline, kot je lizin, so gradniki beljakovin. Lizin lahko v povezavi z drugimi aminokislinami v telesu pomaga ohranjati pusto telesno maso in zdravo rast in razvoj. Potrebne so bolj dokončne študije kliničnih raziskav, da bi lahko nadalje ocenili uporabo zdravil, ki dopuščajo lizin.
