Alfa hidroksi kisline so najbolj znana po svojih močeh za negovanje kože - uporabite izdelke s to sestavino za gladke fine linije in površinske gubice, izboljšajte teksturo kože, očistite pore in izboljšate svoj splošni videz. AHA-ji, kot so splošno znani, se lahko uporabljajo lokalno, vendar prihajajo iz naravnih virov. AHAs so zbirka kislin, vključno z mlečno, citronsko in jabolčno kislino; vsebujejo jih veliko znanih živil.
Citrus
Limone, grenivke in druge agrumi vsebujejo alfa hidroksi kisline, predvsem v obliki citronske kisline. V kožnih izdelkih citronska kislina deluje kot adstrigent, konzervans in kot sestavina za uravnoteženje kislinsko-alkalnega razmerja. Limonski sok ima dolgo zgodovino, da se nanese na obraz, da pomaga pri pihanju pege in razbarvanju kože. Zavedajte se, da citronska kislina, še posebej limonin sok, ki se nanese na kožo, povečuje občutljivost na sonce. Če jeste več citrusov, se boste tudi obremenili z vitaminom C, kar vam bo pomagalo povečati videz kože od znotraj.
Mlečna kislina
Mlečna kislina prevladuje v kislemu mleku in jogurtu. Nanesite polno maščobni navadni jogurt na kožo kot naravno masko. Za hrano, ki pomaga pri ohranjanju zdrave kože, se jogurt prelije v gladko z borovnicami, jagodami in malinami, bogatimi z antioksidanti.
Jajčna kislina
Jajčna kislina prihaja iz jabolk - tako celotnega sadja kot jabolčnika. Kislino uporabite kot adstringent, ki pomaga pri obnavljanju celic. Uporaben na obraz, bo kožo počutila gladko in tesno.
Grenke mandeljine
Mandelinska kislina se uporablja v kožnih lupinah, ki pomagajo izločiti kožo in popraviti poškodbe pred soncem. Ljudje, ki imajo brazgotino iz aken, lahko koristijo tudi uporaba mandelne kisline. Pridobljeno iz grenkih mandljev, se pred kemičnim postopkom pred uporabo kot sestavina v izdelkih za nego kože.
Druga dobra hrana za kožo
Papaja in ananas ne vsebujeta alfa hidroksi kisline, vendar vsebujejo papain in bromelain, encimi, ki delujejo podobno. Ti encimi vas spodbujajo, da pilingate odmrle plast kožnih celic in tako naredite mehkejšo in bolj gladko videz. Nanesite naraven ananasov sok na obraz ali pa poškodujte svoj notranji lupini papaje.
