Med nosečnostjo in dojenjem skrbno preuči vse, kar jeste in pijete zaradi možnih neželenih učinkov za dojenčka, vključno z morebitnimi zelišči. Zelišča so delovala kot naravna zdravila za različne bolezni stoletja, med nosečnostjo in dojenjem. Ena zelo razpravljana zelišča, povezana z nosečnostjo, je rdeča lista malin. Po mnenju ameriškega združenja za nosečnost ali APA lahko rdeča lista maline olajša delo, tone maternične mišice, zmanjša krvavitev v krvi po rojstvu in poveča proizvodnjo mleka.
Rdeča lista maline
Rdeči list maziva je zelišče, ki se pogosto uživa kot čaj. Na voljo je tudi v obliki tablet ali kot tinktura. Birthsource.com poroča o rdečih malinastih listih, ki spodbujajo plodnost, zaustavi drisko, zmanjša porodno krvavitev, ureja menstruacijske cikle, znižuje zvišano telesno temperaturo, olajša vnetje grla in povečuje dobavo mleka. V skladu z APA, medtem ko študije kažejo, da je rdeča lista malinov verjetno varna v pozni nosečnosti, primanjkuje trdnega zaključka varnosti v prvem trimesečju. Večina zdravnikov priporoča minimalno uporabo rdečih listov malinov v zgodnji nosečnosti.
Hranila
Rdeča lista malin vsebuje različne hranilne snovi, ki so pomembne med nosečnostjo in dojenjem. Zelišče vsebuje železo, kalcij, magnezij, kalij in mangan. Rdeča lista malin je tudi dober vir vitaminov B, vključno s tiaminom in niacinom, pa tudi vitamini E in C.
Med nosečnostjo
Študije so pokazale, da lahko rdeča listnica maline vpliva na zmanjšanje pojavljanja umetnega prereza membran, nenačrtovanih carskih rezov in uporabe klešč med dobavo. Trava lahko tudi olajša simptome jutranjih bolezni in poporodne depresije. Rdeča lista malin je pogosto vključena v "nosečnostne čaje", ki pomagajo tonirati mišice v maternici, kar lahko pomaga pri skrajšanju delovne sile in lajšanju bolečin pri delu.
Med dojenjem
Čeprav se večinoma uporabljajo med nosečnostjo, ima rdeča lista malin lahko tudi poporodne prednosti. APA navaja, da rdeča lista maline pomaga izboljšati oskrbo z mlekom, pomagati maternici vrniti v velikost pred nosečnostjo in pomagati pri zmanjševanju depresije po porodu. Večina dokazov o rdečem mlečnem lističu, ki narašča z materinim mlekom, je anekdotična, vendar se med dojenjem šteje za varno.
