Veliko ljudi, ki se zavedajo telesne pripravljenosti, računajo kalorije in uresničujejo del vsakdanjega življenja. Lažje je prešteti kalorije, ki jih vzamete, kot pa, da preštejete kalorije, ki jih porabite. Toda nekatere naprave so razvite, da vam pomagajo storiti ravno to, vključno z ročnimi pasovi, ki štejejo kalorije.
Tehnologija
Pasovi za sproženje kalorij uporabljajo napredne tehnologije za sledenje temperature kože, toplotnega toka in galvanskega odziva kože, kar je mero električne prevodnosti v telesu, ki se spreminja, ko se znojite. Naprava uporablja vse te informacije in predprogramirane enačbe izračunajo kalorije, ki so bile zapisane.
Natančnost
V članku v Wall Street Journalu poroča Patty Freedson, predsednik oddelka za kineziologijo na Univerzi Massachusetts, ki opozarja, da se lahko natančnost teh monitorjev izklopi za 20 do 30 odstotkov, odvisno od posameznika. Druge klinične študije so pokazale, da so nekateri od teh monitorjev dejansko podcenili izgorevanje kalorij za 5 do 9 odstotkov.
Motivacija
V tromesečni študiji so znanstveniki ugotovili, da so ljudje, ki so uporabljali trak s tehtnim svetovanjem, izgubili večjo težo kot tisti v drugi skupini, ki so pravkar uporabljali svetovanje. Znanstveniki verjamejo, da uporaba teh naprav lahko deluje kot motivacija, ker oseba, ki izvaja, vidi napredek v realnem času.
