Nekateri malčki prihajajo z živahno navdušenostjo, vendar se večina zavzema bolj previdno. Pravzaprav je pikantno prehranjevanje ena najpogostejših skrbi, ki jo starši prinašajo pediaterom. Ne pozabite, da je vaš otrok v dobrem podjetju in da se faza običajno konča v roku enega leta ali dveh.
Spremembe rasti in razvoja
Prvih 12 mesecev življenja zaznamuje hitra rast, vendar se rast upočasnjuje med 18 meseci in 2 leti. Vaš majhen apetit verjetno izgine, ker potrebuje manj kalorij, da bi ohranil to počasnejšo rast. Otroci in predšolski otroci običajno doživljajo dve ali trije leti, ko apetiti znova naraščajo. Ker malčki pridobijo mobilnost, pogosto izgubijo zanimanje za prehranjevanje. Dobesedno so preveč zaposleni, da bi se ustavili ob obroku. Otroci v življenju zelo malo nadzirajo, vendar hrano, ki jo jedo, je ena stvar, ki jo lahko nadzorujejo. Veliko malčkov uživa uveljavljati svojo neodvisnost ob obrokih.
Osredotočena na priljubljene
Večina malčkov preživi obdobje, ko raje nekatera živila nad drugimi, in lahko celo gredo v hrano, če ne želijo nič drugega kot eno hrano, kot so hladno žito ali arašidovo maslo in žele sendviče za več dni. To je običajno obnašanje otrok in ponavadi ne kaže na težavo. Otroci raje hranijo, ki so znana in predvidljiva. Morda nimajo ustnega razvoja motorja, da bi pojedli cel kos hrane, kot je celoten sendvič.
Pokliči previdnost
Če imate težave z dobavo vašega malčka za jesti, pripravite vsaj eno hrano, ki jo vaš otrok všeč ob vsakem obroku, skupaj z več drugimi izbirami. Dovolite svojemu malčku, da izbere, kaj bo jedel in koliko bo pojedel. Dokler ponujate hranljive možnosti, bo vaš otrok dobil ustrezno prehrano. V času dneva zagotovite nekaj zdravih prigrizkov, da bi se med prehranjevanjem zmanjkalo hrane. Rezano sadje, kocke sira, polnozrnati krekerji in zdrave posevke, kot so humus, guacamol in gladko maslo iz naravnega arašidnega oreha, so otrokom prijazne možnosti. Ne pripravljajte jedi v bitko. Otroci včasih uživajo negativno pozornost, ki se zgodi, ko starši begajo ali jih poskušajo prisiliti v prehranjevanje. Vzamite sami dobre vzorce prehranjevanja in ostanite pozitivni. Starši se odločijo, kdaj in kaj jesti; Otroci odločijo, ali in kaj jesti.
Resne skrbi
Občasno, malček ne sme jesti zaradi osnovnega zdravstvenega stanja, kot je ušesna okužba, sesanje ali refluks. Stres ali anksioznost lahko povzroči tudi zmanjšan apetit. Redkeje lahko mladi otroci razvijejo motnje hranjenja zaradi več razlogov. Posvetujte se s svojim pediaterom, če sumite, da je zdravstveni razlog za vašo otroško izbirno prehranjevanje.
