Po mnenju MayoClinic.com človeško telo potrebuje določene ravni vitaminov in mineralov, da bi pravilno delovalo. Z ustreznim vitaminskim nivojem lahko ohranjate zdravo, uravnoteženo prehrano v skladu s prehranskimi smernicami, ki jih je predstavila Uprava za prehrano in zdravila. Če imate pomisleke glede posebnih prehranskih pomanjkljivosti, se posvetujte z zdravnikom, da oceni naravo in možne vzroke za kakršne koli pomanjkljivosti. Ko ugotovite pomanjkljivost, boste običajno potrebovali tekoče zdravljenje. Če je pomanjkljivost povezana z določenim zdravstvenim stanjem ali bolezni, se lahko zahteva posebna zdravstvena oskrba.
Korak 1
Načrtujte sestanek pri družinskem zdravniku. MayoClinic.com ugotavlja, da ima zdravnik splošne zdravil možnost, da zahteva preiskave krvi, ki lahko ocenijo številne pomanjkljivosti vitamina. Morda boste morali vzeti več krvnih preiskav in vzorci krvi bodo analizirani, da bi ocenili količine hranilne vrednosti v krvi. Rezultate nato primerjamo z normami in vsi rezultati, ki padejo pod norme, kažejo pomanjkljivost.
2. korak
Pogovorite se o določeni pomanjkljivosti pri zdravniku. Glede na vire na MayoClinic.com so nekatere pomanjkljivosti posledica slabe prehrane in prehrane, zato boste morda morali prilagoditi svojo prehrano in uporabljati dodatke za odpravo pomanjkljivosti. Vendar so nekatere pomanjkljivosti lahko posledica specifične bolezni ali motenj v krvi, kot so Crohnova bolezen, celiakija, motnje ledvic ali alkoholizem. V tem primeru vam lahko zdravstveni ponudnik opozori na strokovnjaka.
3. korak
Zahtevajte napotke za zdravnike ali dietetike, ki lahko spremljajo tekoče zdravljenje in prehranski načrt. Združenje ameriških dietetikov predlaga, da lahko mnogi posamezniki s prehranskimi vprašanji izkoristijo stalno podporo registriranega diete. Dietitian vam običajno pomaga načrtovati uravnoteženo prehrano in vam svetuje o uporabi vitaminskih dodatkov. Če je vaša pomanjkljivost posledica bolezni ali zdravstvene motnje, vam lahko pošljete zdravnika in diete. Na primer, če imate Crohnovo bolezen, lahko vidite zdravnika, ki je specializiran za gastroenterologijo, lahko pa imate redne sestanke s strokovnjakom za prehrano.
