Kalorije izgorele zaradi potenja zaradi temperature

Znojenje ne izgori kalorij. Povečanje temperature ne povzroči povečanja izgorevanja kalorij. Rezultat je izguba vode.

Tekočine

Ko se temperatura telesa dvigne, vaše telo poskuša to preprečiti tako, da sprosti več znoja. Ta postopek je namenjen zniževanju vaše telesne temperature. Ta postopek povzroči izgubo teže vode.

Povratno

Rezultati tega postopka so začasni. Izguba teže je obrnjena takoj, ko se tekočine zaužijejo. Izguba teže ne vpliva na maščobno tkivo vašega telesa.

Zdravstvena tveganja

Povečane temperature povzročajo zdravstvena tveganja. Dehidracija, hipertermija, toplotni udar, nizek krvni tlak, omedlevica, omotica in opekline so možni rezultati povišanih temperatur.