En vir vir multivitamina za ženske vsebuje skoraj cel dan vreden bistvenih vitaminov in mineralov za vsako žensko v katerem koli fizičnem stanju. Ne glede na to, ali ste navadni v telovadnici ali mati bivanje na domu z malo časa, da skrbite za vaše zdravje in prehrano, vam One Source ponuja vse, kar potrebujete.
Vitamini
Enodnevni dnevni vnos vsebuje veliko različnih vitaminov, ki so bistveni za vzdrževanje rednih in zdravih telesnih funkcij. Vitamini, najdeni v enem viru, kot tudi odstotek priporočenega dnevnega nadomestila ali RDA, so: vitamin A, 100 odstotkov; vitamin C, 300 odstotkov; vitamin D, 100 odstotkov; vitamin E, 300 odstotkov; vitamin B-1, 5,433 odstotka, vitamin B-2, 4,794 odstotka; vitamin B-6, 4,075 odstotkov in vitamin B-12, 1.358 odstotkov. Vsi ti vitamini imajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja, še posebej vitamina C, ki pomaga povečati vaš imunski sistem in vitamin D, ki pomaga vzdrževati zdrave in močne kosti.
Minerali
Poleg dnevnih odmerkov pomembnih vitaminov vam One Source ponuja tudi številne pomembne minerale, ki jih mora vaše telo še naprej premikati. Ti vključujejo niacin pri 75% vašega RDA, 100% vaše folne kisline, 50% vašega kalcija, 150% vašega dnevnega železa, 10% fosforja, 50% magnezija, 100% selena in 83% vašega dnevnega kroma. Ti minerali so prav tako pomembni, da v dnevni porabi vključijo vitamine, kot je selen, ki ščiti telo vaše celice pred rakom, ki povzroča proste radikale, ali fosfor, ki je bistvenega pomena za ohranjanje prebavnega in cirkulacijskega sistema.
Odmerjanje
Pomembno je poudariti, da morate pri jemanju multivitaminov upoštevati priporočeno odmerjanje za vrsto osebe, ki ste. Prekomerna poraba vitaminov je lahko nevarna stvar, saj vaše telo potrebuje le določeno količino vitaminov in mineralov, da ostane zdravo. Medtem ko se lahko vprašate, kako bi lahko imel preveč vitaminov in mineralov zame? upoštevajte dejstvo, da je ta vitamin nastal z nasveti zdravnikov in farmacevtov, katerih naloga je razumeti, kako deluje telo in kaj potrebuje. Preveliko odmerjanje enega virusa lahko povzroči nezavest, bledo kožo, šibko ali hitro srčni utrip, bolečine v trebuhu, bruhanje ali zeleno drisko.
Možni neželeni učinki
Ker je multivitamin z enim virom dodatek in ne zdravilo, so neželeni učinki, ki jih morda doživite, precej blagi in niso nekaj, kar bi bilo preveč zaskrbljeno. Možni neželeni učinki vključujejo blago navzeo in vznemirjen želodec ter neprijeten okus v ustih. Ti neželeni učinki se ne smejo redno izvajati, vendar če vztrajajo, se obrnite na zdravnika ali farmacevta.
Preden začnem
Preden se odločite, da boste začeli jemati zdravilo One Source, se morate posvetovati s svojim zdravnikom in mu sporočite, da ga načrtujete. Preverite zdravniško anamnezo in vsa zdravila, na katera boste morda prišli, da ugotovite, ali obstajajo morebitne negativne interakcije, ki jih ima multivitamin. Nekatere krvne motnje in zdravila za te motnje bi lahko predstavljale resne reakcije pri jemanju zdravila One Source, saj vitamin vsebuje visoke doze širokega nabora vitaminov in mineralov.
