Nekateri dodatki, zlasti vitaminski dodatki, vsebujejo hranila, ki so topna v vodi, kar pomeni, da vaše telo ne hrani dodatnih hranil, ki jih ne uporablja. Namesto tega jih sprosti v urinu, kar lahko povzroči moten urin. To se ponavadi pojavi pri nenavadno visokih odmerkih dodatkov. Vendar pa je moten urin lahko znak resnih zdravstvenih težav, zato se posvetujte z zdravnikom, če simptom ne bo trajal.
Vitamin B-6
Vitamin B-6, vodotopni vitamin, je potreben za različne funkcije v vašem telesu, vključno z metabolizacijo hrane. Ker B-6 pomaga pri proizvodnji nevrotransmiterjev, kemikalij, ki pošiljajo signale v vašem živčnem sistemu in možganih, se eksperimentalno uporabljajo eksperimentalni visoki odmerki vitamina B za zdravljenje nevroloških stanj, kot so migrene. Če za takšne razmere jemljete visoke odmerke zdravila B-6, je vaše telo bolj verjetno, da ga sprosti skozi urin, kar ustvarja moten učinek.
Vitamin B-12
Po podatkih nacionalnega zavoda za zdravje je vitamin B-12 potreben, da telo proizvede zdrave rdeče krvne celice. Če vaše telo pravilno ne absorbira zdravila B-12, lahko imate anemijo, stanje, v katerem vaše rdeče krvne celice ne morejo nositi kisika po telesu. To lahko zdravimo z dodatki B-12, ki lahko povzročijo moten urin zaradi lastnosti v vodi, topnih v vodi.
Vitamin C
Vitamin C, imenovan tudi askorbinska kislina, se uporablja na različne načine, od gradnje kolagena do boja proti prostim radikalom kot antioksidanta. Vitamin C podpira tudi vaš imunski sistem; tako veliko ljudi jemlje dodatke vitamina C - še posebej v času mraza in gripe. Ker je vitamin C topen v vodi, vaše telo uporablja tisto, kar potrebuje in sprošča ostalo v urinu, kar povzroča oblačnost.
Večkratni prevelik odmerek vitamina
Po zdravljenju z zdravilom Medline Plus, če jemljete več prehranskih dopolnil in ste nenamerno preveliko količino prevelikega odmerka ali preveč, lahko začnete proizvajati motne urin, ki je simptom večkratnega prevelikega odmerka vitamina. Drugi simptomi vključujejo bolečine v kosteh in sklepih, glavobol, bruhanje in diarejo. V takem primeru se morate nemudoma obrniti na Nacionalni center za zastrupitve ali lokalnega zdravnika.
Kdaj poklicati zdravnika
Če vaše telo proizvaja motno urin, ker jemljete dodatek, morate poskusiti ustaviti dodatek in ugotoviti, ali se simptomi ustavijo. Če vaše telo še naprej povzroča moten urin ali če se s tem simptom spremlja bolečina, se posvetujte z zdravnikom, saj je motni urin simptom drugih zdravstvenih težav, kot so okužbe sečil.
