Lipidna plošča je na koncu test holesterola. Uporablja se za določitev ravni ne samo skupnega holesterola, temveč tudi lipoproteina z nizko gostoto (LDL), lipoproteina visoke gostote (HDL) in trigliceridov v krvnem obtoku. Pogosto se imenuje lipidni profil, ta preiskava krvi je prva obrambna linija proti visokemu holesterolu. Če se branje vrne na mejno vrednost, lahko vi in vaš zdravnik sprejmete določene ukrepe, da boste svoje ravni znižali v zdravi obseg. Ampak ne morete iti v svojo kliniko in imeti lipidni panel; najprej se morate pripraviti na test. Ena od zahtev je kratka doba posta.
Hrana
Prva zahteva za prehladni test holesterola je prenehanje prehranjevanja hrane med devetimi in dvanajstimi urami pred ploščo. To celo vključuje bučke, bujone, juhe in želatine, ki so dovoljene z drugimi vrstami krvnih preiskav. Razmislite o prošnji za sestanek v zgodnjih jutranjih urah, da se lahko obdobje postitve v veliki meri izvede med spanjem. Čeprav hrana morda dejansko ne vpliva na ravni holesterola in HDL holesterola, lahko po podatkih medicinskega centra Harvard povzroči zvišanje ravni trigliceridov navzgor za 30 odstotkov, kar neizogibno povzroči nepravilno branje.
Tekočine
Poleg omejitve hrane boste morali v tem istem devetih do 12 urah piti samo vodo. To pomeni, da boste morali preskočiti jutranjo kavo ali čaj, pa tudi vse druge pijače, kot so mleko, soda in sok. Razlog za to v veliki meri spada v omejitev živil, saj lahko nekatere pijače vplivajo na ravni trigliceridov.
Alkohol
Pomembno je tudi preprečiti alkoholne pijače pred lipidno ploščo. Ampak to smernica ne zahteva, da se izognete alkoholu za samo devet do 12 ur; ne smete piti nobenega vina, piva ali žgane pijače najmanj 24 ur pred preiskavo krvi. In podobno kot pri hrani in drugih tekočinah, lahko alkohol zviša ravni trigliceridov, glede na zdravniški center Harvard, kar lahko vpliva tudi na branje LDL.
Zdravila
Druge možne snovi, ki bi lahko vplivale na standardni test holesterola, so zdravila na recept in brez recepta, pa tudi celo dodatki. Pred razporejanjem vašega lipidnega profila se pogovorite, ali lahko kateri koli zdravilo ali dopolnilo, ki ga trenutno jemljete, lahko moti raven holesterola. Če je tako, bo večina zdravnikov priporočala, da prenehate jemati zdravilo, vitamin ali zelišč več dni pred testom, v skladu s kliniko Mayo. Vsak zdravilo je drugačen, zato ni nujno, da je standardni časovni okvir.
