Pritožbe o menstrualnem ciklusu se ponavadi osredotočajo na nepravilne cikle, neugodje predmenstrualnega sindroma ali boleča, težka obdobja. Manj pozornosti se osredotoča na lahka ali skromna obdobja, čeprav so to tudi menstrualne nepravilnosti. Vzroki nenavadno lahkih obdobij so lahko povezani s hormonskimi spremembami, učinki zdravil ali zdravstvenimi težavami, nizko telesno maščobo ali celo stresom. Če imate motnje v menstrualnem ciklusu, vključno s svetlobnimi obdobji, se pogovorite s svojim zdravnikom.
Kaj je normalno
Tudi med ženskami z normalnimi menstruacijskimi cikli se dolžina pretoka in cikla spreminja. Tipična dolžina krvavitve se giblje od 3 do 7 dni, normalna krvna izguba, čeprav nekoliko težka za merjenje, je med 30 in 50 ml na cikel. Pretok svetlobe ali hipomenoreja je opredeljen kot skupna izguba krvi manj kot 30 ml - ali 1 unča - na cikel. Ženske s hipomenorejo imajo lahko redne mesečne cikle, ali pa so ta lahka, skromna obdobja lahko povezana z oligomenorejo ali redkimi obdobji. Nekatere ženske imajo preprosto svetlobne cikle in nič ni fizično narobe. Čas osvetlitve lahko poteka celo v družinah. Toda v mnogih primerih obstajajo razlaga za manjši tok.
Hormonske spremembe
Menstruacijo nadzira kompleksna interakcija hormonov in te kemikalije urejajo ritem, trajanje in pretok menstrualnega cikla. Lahka menstrualna doba je pogosta med hormonskimi spremembami, kot so nastopi menstruacije ali pred menopavzo, ko cikli postanejo manj pogosti in ko se lahko zmanjša tok. Lahka menstrualna obdobja so tudi neželeni učinek hormonskih metod nadzora rojstva, kot so kontracepcijska tableta, hormonska intrauterina zdravila ali vsadki. Te vrste nadzora nad rojstvom povzročajo, da je endometrijska obloga v maternici tanjša od običajne, kar povzroči manj krvavitev - in manj krvavitev - vsak mesec.
Zdravstveni pogoji
Periodi svetlobe so lahko povezani z različnimi zdravstvenimi pogoji, zlasti z motnjami, ki povzročajo tudi redko ali odsotno obdobje. Nepravilnosti v menopavzi so lahko povezane s ščitničnimi motnjami, vključno z nenormalno lahkimi obdobji ali odsotnostjo menstruacije. Pogoj, znan kot Ashermanov sindrom, ki ga zaznamuje brazgotinjenje maternice, lahko povzroči hipomenorijo - kar je včasih edini znak tega stanja. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), hormonska bolezen, ki povzroča rast ciste na jajčnikih, vodi v menstrualne nenormalnosti, ki lahko vključujejo lahka, redka ali odsotna obdobja. Strukturne nepravilnosti v vagini, nerazviti reproduktivni organi lahko povzročijo tudi menstrualne nepravilnosti.
Dejavniki življenjskega sloga
Za normalno menstruacijo, da telo potrebuje določeno količino maščobnega tkiva ali maščobe. Premajhna telesna maščoba posega v nastajanje hormonov in lahko vodi do redkih, odsotnih ali nenavadno svetlih obdobij. Hitra, pomembna izguba teže zaradi diete, motenj prehranjevanja ali fizičnega stresa pretirane, naporne vadbe lahko poveča tveganje za te menstrualne nepravilnosti. Nenavadne ravni čustvenega stresa so bile povezane tudi z lahkimi ali nepravilnimi obdobji, vsaj kratkoročno, zaradi vpliva stresa na proizvodnjo hormonov, ki uravnavajo menstruacijski ciklus.
Opozorila
Nenavadno svetlobna obdobja niso normalna, čeprav vzrok običajno ni resen. Vendar pa je treba kakršne koli spremembe ali nenormalnosti v menstrualnem ciklusu posvetiti zdravniku, saj lahko nekateri razlogi za svetlobno obdobje vplivajo na plodnost ali so povezani z drugimi pogoji, ki upravičujejo zdravniško pomoč.
Recenziral ga je Kay Peck, MPH, RD
