Mnogi ljudje, ki želijo izgubiti težo, iščejo obupno za čarobno tableto, ki bo naredila vajo in zdravo prehrano nepotrebno. Caralluma je ena od trendov prehranjevalnih tablet, ki obljublja, da se maščoba raztopi brez posebnega napora, razen z jemanjem dveh tablet na dan. Zagovorniki trdijo, da je uspeh s tabletami, in je bila rastlina že stoletja pojedla v Indiji. Tablete pa niso bile dovolj dolgo prodane za kakršne koli težke podatke glede dolgotrajne varnosti.
Rastlina
Ime Caralluma se nanaša na rastlino, ne na samega sebe. V skladu z dokumentom, ki ga je ameriški agenciji za prehrano in zdravila vložila družba Gencor, proizvajalec tablet Caralluma, je rastlina v družini kaktusov in v Indiji raste. Indijci so jo že stoletja pojedli kot zelenjavo in v času lakote izkoristili svoje zmožnosti za zatiranje apetita. Dokument navaja, da zeleni folikli rastline jedo surovo lovci, tako da jim ni treba prenašati hrane na lovskih potovanjih, prav tako se kuhajo ali vdirajo v chutney doma.
Tablete
Tablete Caralluma običajno vsebujejo samo karalumin brez dodatkov. Glavna prednost je vidik, ki preprečuje lakoto, pri čemer vsaj en proizvajalec trdi, da bo Caralluma presegla Hoodio kot najučinkovitejšo zaviralno sredstvo za zeliščno apetit. Tablete imajo tudi rahel stimulativni učinek - Diet Spotlight trdi, da je zdravilo Caralluma dobra zamenjava za efedrin, ki je v ZDA zaradi prepovedi varnosti prepovedana. Po dokumentu Glencor tablete vsebujejo izvleček rastline, ne pa sama rastlina.
Zahteve
Gencor navaja, da Caralluma deluje tako, da blokira encim, imenovano citratna laza, ki je potrebna za nastanek acetil CoA, osnovne sestavine esencialnih maščobnih kislin, ki se shranijo v telesu kot maščobo. Gencor poroča, da Caralluma blokira nastanek encima, imenovanega malonil CoA. Proizvajalci Caralluma trdijo, da blokiranje teh encimov, ki so potrebni za oblikovanje maščobe, preprečuje, da bi telo shranjevalo maščobe. To v kombinaciji z domnevnim motenjem signalov lakote v možganih povzroči, da boste manj uživali, vaše telo pa bo za gorivo shranjevalo.
Študije
Več študij je pokazalo skromno izgubo telesne teže po uporabi zdravila Caralluma, vendar niso opisale mehanizma, s katerim se je to zgodilo, in niso preverili trditev, navedenih v dokumentu Gencor. Študija iz leta 2008 na Državni akademiji zdravstvenih ved St. John's v Bangaloreju v Indiji je pokazala, da so udeleženci doživeli depresijo apetita in zmanjšali obseg teže, potem ko si vzamete en gram ekstrakta Caralluma na dan 60 dni. Gencor omenja številne druge študije, ki so dale podobne rezultate. Udeležencem v prvi študiji smo svetovali o pravilni prehrani in telesni aktivnosti, udeležencu študij v dokumentu Gencor pa svetujemo, da 30 minut hodita dvakrat na dan - ugodni rezultati bi lahko bili posledica načina življenja in prehrambenih sprememb, namesto Caralluma tabletke.
Varnost
Caralluma nima prijavljenih neželenih učinkov, čeprav je ena študija omenila začasne napade gastrointestinalnega neugodja in zaprtje. Ker so imele tudi placebo skupino podobne simptome, so bile obtožene tudi želatinske kapsule. Res je, da so Caralluma že stoletja pojedli v svoji obliki, vendar se ekstrakt ni uporabljal kot dodatek k prehrani, ki je bil dovolj dolg, da se zagotovi njegova varnost. Pred jemanjem tablet Caralluma se posvetujte s svojim zdravnikom.
