Mnogi ljudje uživajo v teku in vključujejo kot del svojih vadbenih rutin. Nove tehnologije nam ponujajo različne možnosti usposabljanja za dodajanje podatkov o vadbi in zabavo pri naših potovanjih. Nike Plus lahko izboljša vašo vadbo kot samostojno napravo ali z vmesnikom s svojim iPodom ali iPhoneom. Treadmill še vedno ponuja nekaj prednosti in dodaten nadzor nad tekom vadbe.
Hitrost, razdalja in hitrost
Oba Nike Plus in tekalna kolesa vam bosta pokazala hitrost vožnje, razdaljo in hitrost, vendar vsaka s to tehnologijo uporablja drugačno tehnologijo. Tekalna steza z vgrajenim motorjem in tekalnim pasom ve, kako hitro in daleč greste preprosto s hitrostjo, ki jo motor obrača. Nike Plus uporablja majhen merilnik pospeška v nožnem senzorju za merjenje hitrosti in razdalje. Senzor zazna vsakič, ko noga stopi na tla in nato te informacije prenese na sprejemnik Nike Plus. Senzor Nike lahko meri vašo hitrost vožnje po daljšem času, ko senzor ostane v stiku s tlemi in časom med udarci z nogami.
Natančnost
Tekalna steza natančno izračuna vašo hitrost, razdaljo in hitrost. Konec koncev, ne morete iti hitreje ali počasneje od stroja brez padca. Nike Plus naj bi imela 90-odstotno stopnjo natančnosti, ki je večina tekmovalcev. Če imate preveč dolg ali kratki korak, boste želeli umeriti svoj senzor za najboljše rezultate. Zame sem ugotovil, da je senzor precej natančen z nekaj izjemami. Na progah, kjer sem šel precej hitreje od običajnih, kot so razmiki ali spusti, sem opazil, da je Nike Plus običajno izračunal mojo razdaljo. Tudi, ko sem postal boljši in hitrejši tekač, sem moral ponovno umeriti Nike Plus za optimalno delovanje.
Enostavnost uporabe
Tekalne mize ostajajo zelo enostavne za uporabo. Običajno lahko pridete do njih, pritisnete gumb in začnete hoditi ali teči. Sistem Nike Plus je preprost, vendar potrebuje nekaj začetnih nastavitev. Iz osebnih izkušenj sem našel, da je enostavno začeti in ustaviti vadbo ter spremeniti mojo vadbo glasbo. Po mnogih miljah sem moral zamenjati svoj prvotni senzor, zato sem se malo potegnil, da bi deaktiviral stari senzor in povedal mojemu sprejemniku, da vzame novi senzor.
Prilagodljivost
S sistemom Nike Plus lahko trenirate, kje in kje želite. Deluje tako v zaprtih prostorih kot na prostem in ne uporablja tehnologije GPS. Pri uporabi tekalne steze odrežete nekaj prožnosti, ker se tekalne steze nahajajo v zaprtih prostorih bodisi v telovadnici ali v vašem domu in niso enostavne za prenos.
Koristi
V tekalni mizi lahko vozite v zaprtih prostorih, vendar ponuja nekaj prednosti vadbe nad Nike Plus. Krov ali tekalna površina tekalne steze je ublažen za udarce. To preprečuje veliko obrabe na telesu in sklepih, še posebej, če porabite veliko časa na pločnikih ali asfaltu. Treadmill je odličen tudi za trening hitrosti in intervalno usposabljanje, kjer delate na ohranjanju ali povečevanju hitrosti vožnje v določenem časovnem obdobju. Nike Plus vam omogoča, da vadite s svojim naravnim tekom, tako kot ste na dirki.
Cena
Nike iPod Sport Kit lahko kupite za $ 29. Tako boste kupili senzor za nogo in sprejemno enoto, ki se priklopi na vaš iPod. IPhone 3GS in iPod Touch (2. generacija) prikladno vgrajujeta sprejemnik v enoto, zato boste morali kupiti iPod Sensor samo za 19 evrov. Čevlji Nike Plus so primerni, ker imajo vgrajeno režo za stopalko, vendar lahko brez njih uporabljate Nike Plus.
Večina od nas bo uporabila tekalne steze v naši lokalni telovadnici. Mesečne dajatve za telovnik pa lahko dodate do pomembnih dolarjev, če uporabljate telovadnico samo za vožnjo in ne uporabite dodatne opreme telovadnice. Če se odločite za nakup tekalne steze, se cene za nov stroj lahko gibljejo od 1.000 USD za dober domači model do več kot $ 7.000 za vrhunsko trgovsko tekalno stezo.
Lastnosti
Z Nike Plus lahko sinhronizirate svojo vadbo s spletnim mestom Nike Plus. Spletna stran bo spremljala in zemljevide vaše tekoče treninge in prikazala vaš napredek. Spletna stran Nike Plus vam omogoča tudi komuniciranje z drugimi Nike Plus tekmovalci, sprejeti izzive vadbe, najti trenerja, določiti tekoče cilje in spoznati posebne dogodke. Treadmill izdelki vključujejo več funkcij v današnjih modelih, kot so to storili v preteklosti. Nekatere vključujejo osebne možnosti zabave, tako da lahko med gledanjem gledate televizijo in poslušate glasbo. Obstaja tudi možnost navideznega trenerja, ki vam omogoča prenos, prenos in sinhronizacijo vaše vadbe prek naprave USB.
