Torticollis, znan tudi kot "Wryneck", vključuje mišično stanje, ki je posledica nagnjene glave. Vzajemno delovanje z okoljem postane oteženo zaradi omejene mobilnosti vratu, negativno vpliva na sluh in videnje. Vaje za dojenčke s koncentracijo tortikollisa za izboljšanje giba vratu, ramen in glave. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, ker niso vse vaje primerne za vsakega dojenčka.
Nežna glava se obrne
Vaje za dojenčke s torticollisom se morajo osredotočiti na nežno raztezanje glave dojenčka v nasprotni smeri prizadete strani, da bi delale na povečanju dolžine vratu v mišicah, v skladu s Texas Pediatric Surgical Associates. Položite otroka na hrbet. Eno roko položite na prsni koš, da bo otrok nameščen, druga roka pa na nasprotni strani nagiba otroka. Na primer, če se glava vašega otroka nagne na desno, položite roko na desno stran glave. Nežno obrnite glavo dojenčka na prizadeto stran. Držite stretch za pet sekund. Počasi vrnite glavo v prvotni položaj. Sprostite se za 10 sekund. Ponovite vadbo 10-krat. Naredite to vadbo dvakrat dnevno.
Aksialno fleksibilnost zgornjega dela
Glede na Texas Pediatric Surgical Associates igra pomembno vlogo pri zdravljenju tortikollija, ki nežno razteza vrat in ramena. Vaje za dojenčke s tortikolisom morajo vključevati manevre s pomočjo pomika, ki se raztezajo v nasprotni smeri naklona glave. Namestite otroka na hrbet. Nežno postavite eno roko na ramo, ki se nahaja na strani nagiba. Če se glava nagne levo, položite roko na levo ramo. Postavite drugo roko na vrh otroške glave. Nežno povlecite glavo stran od nagibne strani, medtem ko rahlo potegnete navzgor na ramo, da povečate raztezek. Zadrži stres pet sekund. Počasi se vrnite v prvotni položaj. Sprostite se za 10 sekund. Ponovite to vajo 10-krat.
Vadbe v otroški postelji
Igranje v vseh položajih, vključno s sejanjem, pomaganjem stoji in leži na trebuhu in hrbtu, igra ključno vlogo pri pravilnem zdravljenju tortikollija, v skladu z otroško bolnišnico. Začnite uporabljati otroško posteljico ali otroško igrišče kot drug način, da se prilegajo nekaterim vajam za dojenčke s tortikolisom. Otroci položite v posteljico ali otroško igrišče. Postavite igračo na nasprotni strani nagiba glave, kar bo vašemu otroku spremenilo oči, glavo in vrat v to smer. Držite položaj pet sekund. Odstranite igračo nad glavo, tako da se dojenček vrne v običajen položaj. Sprostite se za 10 sekund. Ponovite vajo petkrat.
Tummy vaje
Tummy čas igra ključno vlogo pri razvoju otroka. Začnite vključevati manevre, ki temeljijo na trebuhu, kot del vaših vaj za dojenčke z režimom tortikolisov. Namestite otroško stranico v naročje. Eno roko položite na otroško hrbtno stran v varnostne namene. Zgrabite igračo z nasprotno roko in postavite igračo rahlo nad nepreferenčno stranjo, ki je nasprotna stran nagiba glave. Ko se to naredi pravilno, bo otroka prisililo, da glavo in oči nagne navzgor. Držite ta položaj pet sekund. Odstranite igračo in pustite, da se dojenček vrne v prvotni položaj. Sprostite se za 10 sekund. Ponovite vadbo 10-krat.
