V prvih 6 mesecih življenja vašega dojenčka je dojenje najboljša možnost prehrane, po ameriški akademiji za pediatrijo. Ko bo vaš otrok pokazal razvoj in obnašanje, bo pripravljen na uvajanje trdnih živil v svojo prehrano. Ko razširjate svojo dojenčevo prehrano, upoštevajte specifična živila, ki se jim morate izogibati pred prvim rojstnim dnevom svojega otroka.
Pijače
Čaj mleka. Fotografije: Artem Zamula / iStock / Getty Images Izogibajte se dajanju otroškega kravjega mleka v prvem letu življenja, kot priporoča spletna stran American Academy of Pediatrics "HealthyChildren". Kravje mleko vsebuje beljakovine in minerale, ki jih sistem mladega otroka ne more učinkovito prebavljati, kar bi lahko povzročilo bolezen. AAP prav tako spodbuja starše, naj v prvem letu ne bi dali otroškega soka zaradi visoke koncentracije sladkorja v brezalkoholnem soku. Če se odločite dati otroški sok v prvem letu, ga odložite, dokler vaš otrok ni starejši od 6 do 9 mesecev.
Slaščice
Čaša čistega medu. Fotografije: vvvita / iStock / Getty Images Nekatera sladila so smrtonosna za dojenčke, glede na Ohio State University Extension. Izogibajte se, da bi vaši mlajši hrani, ki vsebujejo medu ali koruzni sirup pred prvim letom, zaradi možnosti, da bi se botulizem poslali iz sladilnih sestavin, ki so morda bili v stiku s tlemi, okuženih z bakterijami, pojasnjuje oddelek za zdravje v Utahu. Sintetična znižana kalorična sladila lahko vznemirjajo otrokov sistem in povzročijo drisko. Tudi živila, ki vsebujejo granulirani sladkor, lahko spodbujajo debelost in napolnijo otroka, kar ji preprečuje prehranjevanje bolj hranljivih živil.
Alergeni
Prerazporeditev praženih arašidov. Fotografiranje: Bal? Zs? Đci / iStock / Getty Images V skladu z zdravimi otroki je več živil na seznamu najpogostejših alergenih živil, vključno s pšenico, jajci, mlekom, arašidi, sojo in drevesnimi oreščki. Družinska anamneza alergij na hrano lahko privede do zdravnika, ki vam priporoča, da v prvem letu zamudite katero koli od teh živil vašemu otroku. Brez družinske anamneze AAP priporoča uvedbo običajno alergenih živil na otroka kot dopolnilna živila po vnosu drugih trdnih živil po 4 do 6 mesecih. Če opazite kožni izpuščaj, prebavila v prebavilih ali piskanje po tem, ko otrok poje alergeno hrano, poiščite nasvet svojega zdravnika in prenehajte s temi živili. V nujnem primeru, ko vaš otrok doživi težave z dihanjem, pokličite 911. Otrok z živčno ogrožajočo alergijo na hrano morda potrebuje injekcije adrenalina, ki so na voljo za zdravljenje morebitnih prihodnjih epizod.
Nevarnost zadušitve
Raznovrstna živila se lahko zatekajo na nevarnosti za dojenčke. Izogibajte se otroku okrogle, trde ali žvečljive hrane, kot so sladkarije, surove korenčke, celega grozdja, celih oljk, velikih kosov mesa, kocke sira, surovega jabolka ali hrušk, kokice, trde žetone, oreškov in vročih psov. Dojenčki, mlajši od 1 leta, nimajo zadostnih zob za žvečenje in nimajo močnih sposobnosti žvečenja in požiranja. Rezanje živil, kot so zelo zrele hruške, zreli avokado, dobro kuhana korenje in dobro kuhana jabolka, so lahko varnejši za vašega otroka. Izrežite kosi hrane, tako da niso večji od polovice palca v kateri koli smeri, svetuje Univerzi v Michiganu. Manjši hrana za hrano je varnejša. Vedno skrbno spremljajte čas vašega dojenčka.
