Poševne mišice sestavljajo 2 od 4 skupin trebušne mišice v telesu in so ločene na notranje in zunanje segmente. Te jedrne mišice imajo pomembno vlogo pri številnih skupnih aktivnostih, vključno s sedenjem, stanjem in hojo. Poškodba ene ali obeh abdominalnih poševnikov, ki se pojavi, ko je mišica pretirano ali deloma raztrgana, je lahko boleča in izčrpavajoča.
Simptomi
Poševni sev običajno na začetku zaznamuje nenadna, ostra bolečina v ali okoli rege kletke. Območje je pogosto nežno dotikati in se lahko razvije modrica, odvisno od resnosti poškodbe. Sukanje in upogibanje gibanja so običajno boleče. Poševne mišice so bolj aktivne, medtem ko sedijo kot med ležim. Zaradi tega je lahko celo sedenje ali stoječe boleče po poševnem sinu. Globinsko dihanje, kihanje ali kašljanje pogosto povzroča bolečine.
Vzroki
Kosi mišice so aktivni pri upogibanju, bočnem upogibanju in zvijanju gibov. Zato sevu običajno sledi eden od teh gibanj. Te vrste poškodb so pogosto povezane s športom, kot so baseball, golf ali tenis. Tudi višje intenzivne vaje, usmerjene v trebušne mišice, kot so sit-ups ali krči, so lahko tudi odgovorne. Vendar pa lahko celo tako preprosto kot kronično kašljanje ali kihanje povzroči poševno obremenitev.
Zdravljenje
Za reševanje poševnih sevov lahko traja do 10 tednov. Obdelava poševnega seva običajno vključuje zamrzovanje prizadetega območja, preprečevanje oteževalnih dejavnosti in jemanja protivnetnih zdravil - kot so ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve) - če vam svetuje zdravnik. Ko se bolečina poživi, se lahko postopoma ponovno uvedejo raztezanja in vaje za krepitev jedra, saj jih lahko prenašate brez bolečin.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Pojav poševnega seva je pogosto očiten, če se pojavijo simptomi v bližnji kronološki bližini posebnih vrst dejavnosti. Kljub temu, da je bolečina zakasnela, vzrok ni tako zanesljiv. Druge zdravstvene razmere lahko povzročijo tudi bolečine v stranskem predelu, kjer živijo obliki, vključno z zlomi rebra, plevritom in drugimi pljučnimi motnjami ter bolezni srca, želodca, jeterja in žolčnika. Posvetujte se z zdravnikom o kakršnih koli nepojasnjenih, vztrajnih, slabših ali hudih prsnih koščkov ali bolečine v trebuhu na območju nagnjencev, še posebej, če jih spremljajo drugi simptomi. Poiščite nujno zdravniško oskrbo, če imate težave z dihanjem, težko dihanje ali omotico ali omedlevico.
Revija: Tina M. St. John, M.D.
