Danes spet govorimo o lepoti, ampak namesto testiranja novih krem in maske za obraz usmerimo pozornost v telo, in sicer preučujemo limfni sistem, limfno drenažo in njihov vpliv na lepoto in zdravje nasploh.
Koža za nas je zelo pomembna in ne le zato, ker je dobro urejena in lepa, zato nas lepi. Koža ima veliko različnih funkcij - zaščita pred škodljivimi zunanjimi vplivi, ohranja temperaturo notranjih organov, zmanjšuje škodljive učinke sončne svetlobe na telo kot celoto, skozi kožo nenehno razvijajo strupene telo odpadkov. Z drugimi besedami, koža je posrednik med telesom in okoljem.
Dihalne in izločevalne funkcije kože so bistvene za zdravje. Če se normalno delovanje kože ustavi, lahko pride do zastrupitve telesa. kožna bolezen, vedno vpliva na zdravje organizma, na enak način in pogoj za kakršen koli organ, se odraža na koži. Deluje na kožo različnih zdravstvenih ustanovah, vodi vpliva na celotno telo, kot hidroterapijo, masaže, itd
In tako je vse v našem telesu medsebojno povezano.Ko govorimo o negi kože, vedno začnemo s čiščenjem, nato navlaženjem itd. Toda kar je najpomembneje, če telo ni očiščeno od znotraj, potem bodo vsa prizadevanja s pomlajevanjem kože zaman. Zato, preden razmišljamo o zdravju. O tem, o čemer se bomo zdaj pogovarjali, nam bo povedal, kakšna prizadevanja in kjer mora vsakdo od nas, da združimo lepoto in zdravje.
Danes se bomo pogovarjali o tako pomembnem sistemu, ki igra posebno vlogo v človeškem telesu, je limfni sistem. Da boste resno razmišljali o tem, kako pomembna je za kožo in celoten organizem kot celoto, se boste morali poglobiti v strukturo svojega organizma. Morda bomo mnogi od nas razumeli, kaj preprečuje, da bi naša koža imela lepo barvo, biti elastičen, elastičen in barvit.
Limfni sistem je del žilnega sistema v človeškem telesu. Limf, ki kroži v telesu, počasi premika pod rahlim pritiskom, saj v limfnem sistemu ni organa, ki opravlja vlogo črpalke, ki srce deluje v cirkulacijskem sistemu. Njegova hitrost je 0,3 mm / s. Limf se premika v eni smeri - proti velikim žilam.
To igra pomembno vlogo pri presnovi in čiščenje celice in tkiva v telesu. Tako vidimo, kako začeti čiščenje telesa, predvsem kožo, o katerem smo zaskrbljeni na prvem mestu.
Limfni sistem vključuje:
Limfne posode in kapilare
Bezgavke
Limfni debla in kanali
Tonsils, thymus, or thymus gland.
Kot limfe je nastala, in na splošno, kakšne strukture?
Več Grški zdravniki so ugotovili, da je v človeškem telesu, razen rdeče tekočine tudi pregleden, imenovana limfna, kar pomeni v grščini - ". Čisto vodo, vlago"
Kot posledica krčenja srca, tekoči del krvi pronica skozi stene krvnih žil, tvorjen tkivo tekočina. Del tkivne tekočine se vrne v kri. Ker je srce deluje in kri neprestano teče skozi žile, razlika tekočina tlak zunanja in notranja posoda vedno obstaja.
To je kot večni gibanja stroj, ki se izteče srce živi ... Ampak del tkiva tekočine kopalne celice, vnese limfne kapilare, ki prežemajo tkanina celotnega organizma, tako oblikovali limfe.Tkivna tekočina hrani celice, odstrani odpadke in vlaži telo.
Tekočina, ki vstopi v limfni sistem, se že imenuje limfa. Najmanjši limfni kapilari se združijo v limfne posode, ki imajo tanke stene in ventile, ki preprečujejo limfno drenažo. Limfi se premikajo eno pot po limfnih posodah, vzdolž katerih so tudi bezgavke.
Bezgavke, te mehke in majhne notranje strukture proizvajajo imunske celice. To so vozlišča, ki služijo kot filtri, pri katerih poteka mikrobiološka razstrupljanja. Kadar je naše telo ogroženo zaradi okužbe, v različne limfne limfice vstopajo različne bakterije, so bezgavke povečale proizvodnjo zaščitnih celic, ki aktivno sodelujejo pri uničevanju mikrobov in tujih snovi.
Iz limfnih vozlov filtrirana limfna skozi limfne posode prodre v žile, se pravi, vrne v kri. Največje bezgavke, ki jih lahko občutite, so v vratnih predelih. Velika vozlišča se nahajajo tudi v oslabljenih, poplitealnih in dimeljskih območjih. Ko se z angino zlomi, se pojavijo povečanja limfnih vozlov - tonzil, ker gre tu za boj med mikrobi in zaščitnimi snovmi telesa.
Limfni sistem spodbuja prerazporeditev tekočine v tkiva telesa, saj njene kapilare odtekajo vse tkivne medcelične prostore. Zato vidimo, da limfni sistem ne le očisti naše telo, ampak ga tudi vlaži. In upamo, da bomo vlažilno kožo dosegli le s pomočjo vlažilnih krem, če je vse to neposredno odvisno od limfnega sistema.
Če je vse v redu v našem telesu, ni nobenih napak, tkivna tekočina v presežku se ne kopiči v tkivih, saj ga limfni sistem premika skozi limfne posode in se vrne v kri. V nasprotnem primeru pride do akumulacije tekočine v medceličnem prostoru in obstaja otekanje.
Na primer, v celulitu je kopičenje tekočine v tkivih pogosto povezano s prisotnostjo toksinov v telesu. Tako limfni sistem očisti in vlaži vsa tkiva telesa in prenaša hranila.
Kozmetična oprema za limfno drenažo
Če boste po branju razumeli vse, potem boste lahko odgovorili na vprašanje, zakaj je pomembno za naš organizem, vsaj zjutraj? Odgovor je preprost. Konec koncev se limfa zelo počasi premika.Ampak, če v limfatičnem sistemu ni "črpalke", potem se lahko na račun, s katerim se lahko premika, ne glede na to, kako se mišice sklenejo, kar potisne limfo še v težko življenjsko pot.
Limfne kapilare in posode prežemajo mišično tkivo, mišično kontrakcijo - potisne limfo in ni poti nazaj, v limfnih posodah ne pride do ventilov. Ampak, če mišica okoli plovila ne deluje, od kod prihaja gibanje limfe? Zdaj razumete, kaj pomeni gibanje in, na splošno, telesna dejavnost.
Stagnacija in izguba limfne zaradi dejstva, da so mišice leni, ker smo preveč leni za vaje, vodi do žalostnih posledic. Vaja občutno pospešuje gibanje limfe. To pa izboljša stanje tkiv za otekanje in stagnacijo.
Sedentarni način življenja, povezan z bogatim vnosom hrane, povzroči preobremenjenost limfnega sistema in pogosto zaradi tega obstajajo različne bolezni in motnje imunskega sistema.
Iz vsega, kar je bilo rečeno, vidimo, da je limfni sistem
- prerazporedi tekočino v telesu;
- ščiti telo pred okužbami in boleznimi, odstranjuje in uničuje različne bakterije v bezgavkah; na njem je odvisna imuniteta osebe;
- odstranjuje tuje snovi in odpadne proizvode;
- prenese hranila iz tkivnih prostorov v kri.
In sedaj si predstavljamo, da so bezgavke zamašene, kaj se bo potem zgodilo, ker so filter telesa? Potem, recimo tako, umazana limfa ne more priti skozi bezgavko in telo ga vrže na kožo. Kaj boste videli na koži? - Dermatitis, furunculoza, akne, akne, diateza, psoriaza ... Verjetno je dovolj, da jih navedem.
Ko se ujamemo, imamo izcedek iz nosu in zamašen nos. Ker se telo bori z mikrobi, in to je neposredno vpleteno v limfo, preden pride v kri, je treba očistiti toksinov. Limba se iz tega smeti čisti skozi sluznice in kožo. Zato ne smemo več dolgo uporabljati vazokonstrikcijskih kapljic med izcedekim nosom, saj posegamo v delovanje limfnega sistema.
Drugi primer, ko zavestno prekinemo delo bezgavk - to je deodorant iz znoja. Dodeljevanje znoj - je izhod iz telesa ni le vlaga, ampak toksini. Če nenehno uporabljate dezodorant, ki blokira sproščanje znoja, telesu škodujete, tako da na nekaterih področjih pustite škodljive snovi v tkivih, na primer v pazduhih. V tej coni so zelo blizu prsi.In potem bi morali veliko razumeti.
In kaj bo pripomoglo k delovanju limfnega sistema, poleg zaračunavanja?
V Rusiji se že dolgo uporablja parna kopel z metlo, čaj s lističi ali maline. Kopel je treba posvetovati z zdravnikom.
Tehnologije dihanja lahko tudi spodbudijo limfni tok, kar izboljša vaše zdravje.
Premikanje limfe pomaga tudi pri masažah, kar povečuje odtok tkivne tekočine. Vendar pa mora biti masaža v obliki lahkih in nežnih krožnih kapi in gnetenja. Poleg tega morate vedeti zagotovo, da masaža ni kontraindicirana za vas.
Glavni vzrok kontraindikacije so lahko maligne novotvorbe (rak). Po masažnem gibanju se limfna poteza, skupaj z njo, razvijejo maligne celice, kar prispeva k nastanku metastaz. In vseeno, vsi postopki, ki vplivajo na limfni sistem, z rakom, so nesprejemljivi.
Kako masaža vpliva na limfni sistem?
Pospešuje gibanje limfe v limfnih posodah. V smeri odtekanja limfe se morajo pojaviti gibanja masaže na najbližjih bezgavkah. Tlak na mišičnem tkivu olajša penetracijo tkivne tekočine skozi stene posod, kar preprečuje ali zmanjšuje oteklino.
Škodljive snovi, ki zlahka prehajajo skozi stene limfnih posod, se hitro odstranijo iz telesa. Masažna gibanja - obrezovanje, stiskanje in stiskanje morajo biti nežne. Z edemim stopalom bo odtok tekočine pomagal, če se dvignejo, saj v tem primeru gibanje tekočine in limfe pomaga sili teže.
Naredite limfno masažo s koristjo, vendar ne škoduje, lahko profesionalni maser. To lahko naredite sami doma, toda za to morate prejeti navodila o osnovnih tehnikah tudi od strokovnjaka. Zaradi masaže se lahko obseg limfnega toka poveča za 20-krat, kar pomeni povečanje sposobnosti limfnega sistema za odstranjevanje toksinov in škodljivih bakterij ter krepitev imunitete.
Limfna drenažna masaža je koristno, ne le za težave z limfnim sistemom, temveč tudi v primeru, ko ujameš mraz ali samo želiš lajšati utrujenosti. Vsi dotiki morajo biti nežni in mehki.
Za aktiviranje gibanja limfe in zmanjšanje otekline je učinkovita masaža z eteričnimi olji, kot so geranij, rožmarin in brina, olje grenivke, atlas cedar in limona. Uporabljamo pa tudi eterična olja anisa, pomaranče, bazilike, nageljnovih žbic, origana, ingverja, hizopa, čempresa, koriandra, sivke, limone, korenja, naiola.
Transportna olja so olje pšeničnih kalčkov, mandljevo olje, avokado, breskovo olje, jojoba, olje makadamija, olje iz žafranike.
Limfna drenaža obraza in telesa doma
Na domu lahko uporabite kopel z limfno drenažno mešanico, ki vključuje:
geranium -3 kapljice
lemongrass - 3 kapljice
hyssop - 2 kapljice
naioli - 2 kapljici
korenje divje - 2 kapljice
Če v to zmes dodate 30 ml semenskega olja iz grozdnih pešk, lahko sami masirate.
O okvarah v delovanju limfnega sistema ne govori samo otekanje ali celulitis, temveč tudi druge bolezni, pri katerih je neškodljivo odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa. Na primer - pogosti prehladi, glavoboli, težave s kožo itd.
Limfna drenaža bo pripomogla k stimuliranju imunskega sistema, odstranitvi toksinov iz telesa, slabega obraza, izginjanja kože in modric pod očmi. Po poteku limfne drenaže se celična prehrana ponavadi izboljšuje, telo očisti, metabolizem se izboljša, spodbujajo se procesi regeneracije kože, izsuši se suha koža, izgine vrečke pod očmi in gube grizijo.
Zdaj vidite nujnost in pomen limfnega sistema, na katerega je odvisna človeška imuniteta. In imuniteta je življenje!
