S stopnjo rasti sladkorne bolezni in brez zdravil na vidiku, mnogi bolniki se obračajo na naravna sredstva za podporo pri upravljanju svojega stanja. Čeprav so se mnogi dodatki in zelišča izkazali za manj učinkovite pri nadzoru nad diabetesom, so bili pri raziskavah dobro dokumentirani pri cimetih in nageljnovih ženskah. Dodajanje 1/2 žličke. na dan v kombinaciji z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje prehrano in vadbo, vam lahko pomagajo obvladovati sladkorno bolezen.
Cimet
Cimet, ki je nekoč mislil, da je vreden več kot njegova teža v zlatu, izvira iz grmičastih zelenih dreves, ki so izvirale v Šrilanko. Zdaj gojijo v več državah, notranji plasti drevesnega lubja posušijo za gojenje cimeta. Glede na biološke lastnosti, podobne hormonskemu insulinu, cimet lahko zmanjša krvne sladkorje po obroku, po raziskavi ameriškega združenja za prehrano v letu 2007. Poleg tega uporaba cimeta pri obrokih zmanjša odpornost na inzulin in povečuje učinke gastrointestinalnih hormonov, ki so odgovorni za sitosti in zmanjšane stopnje praznjenja želodca, po podatkih Ameriškega združenja za prehrano v letu 2009.
Klinčki
Eating koščice bučnega pita na zahvalni dan morda ne bo tako problematična, če bi se v procesu peke uporabljali klinčki. Klinčki prihajajo iz cvetnega popka tropskega zimzelenega drevesa. Raziskave spodbujajo uporabo nageljnovih žbic za bolnike s sladkorno boleznijo za zmanjšanje glukoze, ki se pojavijo pri vsakodnevnem uživanju nageljnovih žbic. Po porabi več kot 30 dni, v skladu z raziskavami, ki jih je leta 2006 objavil dr. Alam Khan, lahko klinčki znižajo povprečno koncentracijo glukoze v serumu od 225 mg / dl do 150 mg / dl.
Zdravstvene koristi srca
Sposobnost preprečevanja komorbidnosti - kot so okvara ledvic, srčne bolezni, bolezen oči in žilne zaplete - spada med najpomembnejše skrbi pri bolnikih z diagnosticiranim sladkorno boleznijo. Za ljudi, ki želijo uporabljati cimet in nageljnove žlode za zniževanje glukoze, obstaja dodatna korist za zdravje srca. Uporaba cimeta in nageljnovih žličk za več kot 40 dni vodi do zmanjšanja trigliceridov, holesterola LDL in celotnega holesterola pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2, glede na raziskave, ki jih je leta 2003 objavil Ameriški diabetes združenje.
Varnost na prvem mestu
Pri obravnavi vnosa kakršnih koli novih dodatkov ali zelišč se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Nadomestila in zelišča ne ureja noben upravni organ, s čimer lahko povečate tveganje za neželene stranske učinke ali težave. Dodatki in zelišča imajo potencial za preprečevanje zdravil, zlasti tistih, ki se uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni. Če razmišljate o uporabi cimeta in nageljnovih žličk za znižanje sladkorja v krvi, najprej upoštevajte varnost.
