Za mnoge starše je vprašanje spanja skozi noč kritično. Vendar pa je spanje med dnem še eno pomembno vprašanje za mnoge starše. Vašemu otroku bo morda težko dremati nenehno med dnevnimi urami, kar lahko povzroči, da postane zelo napeto in povzroči stres.
Noč proti dnevu
Eden od prvih nalog vašega otroka je ugotoviti razliko med nočjo in danom. To traja nekaj časa, da ga razume. Morda bi ga pripeljal celo noč in spal čez ves dan ali obratno. Ko začenja spoznati koncept spanja večinoma ponoči in ostati buden čez dan, je morda manj nagnjen k spanju toliko dneva, tudi če je napaka ravno tisto, kar potrebuje.
On je mlajši
Ko je vaš otrok mlad, vas bo skrbelo, če bo dovolj spala. To lahko povzroči, da jo spustite, ko ni utrujena, samo da se prepriča, da se ji počiva. Na žalost vaš otrok ne bo spal samo zato, ker ji boste povedali. Namesto, da bi jo spustila, ker je že od zadnjega dneva določen čas, poiščite znake, ki jih utruja. Če se dotika oči ali deluje zelo razdražljiva, je čas, da jo položite v napihnjenje.
Lahko se pretiri
Nasprotno od premajhne, nadvišenosti bo prišlo, če boste zamudili znake, da potrebuje spanec. Sama se lahko spravi tako, da je utrujena, da ne more zaspati. To je velik razlog, zakaj je tako težko, da vaš otrok spi čez dan. Ko preseže, je vse, kar lahko storite, da ga spustite in počakate, da zaspi. Upoštevajte tudi trenutke, ko se preplavi in poiščite znake, da je utrujena okoli teh časov.
Pomanjkanje konsistence
Težko je, da mladi otroci spijo čez dan, ker so njihovi razporedi tako nedosledni. Precej si na milost in nemilost dojenčkovega nivoja utrujenosti, zato je načrtovanje praktično nemogoče. Pomagajte ji, ko potrebuje počitek, vendar bodite previdni, da je ne napolnite z napo, ki je preblizu njenemu času spanja. Po nekaj mesecih boste začeli videti, kdaj rada spi in koliko spanja potrebuje v povprečnem dnevu.
Ker je samo-pomirjujoč
Če se vaš otrok nenehno zbudi kmalu po tem, ko ga postavite v posteljico, ga poskusite postaviti, medtem ko je zaspan, vendar še vedno buden. S tem boste mu naučili, kako se sami pomirijo, kar lahko odklene vrata za boljše navade pri spanju. Če se bo prebudil, ko bo dremal in se lahko ponovno spusti, bo na poti v skladen dnevni spanec in vedeli boste, da se dovolj počiva.
