Vaš čas rehabilitacije po operaciji raztrganega gobca se bo verjetno gibal od treh do šestih mesecev, odvisno od obsega škode. Če kirurg ugotovi, da tetiva ni poškodovana in da je ramena še vedno stabilna, mora rehabilitacija trajati le tri ali štiri mesece, preden se ozdravi ramena. Če pa je kite bicepsa poškodovano ali ločeno, ga bo moral kirurg popraviti ali ponovno pritrditi, postopek rehabilitacije pa traja največ šest mesecev.
Plečnik Labrum
Tri kosti v ramenskem sklepu so ramensko rezilo, kostnico in zgornja roka. Kot pojasnjuje spletno stran Ameriškega združenja ortopedije, je glava nadlakte v plitvi vtičnici. Vtičnica je glenoidna. Kost gornje roke je večja od vtičnice, tako da mehko vlaknati rob tkiva, labrum, obdaja vtičnico in pomaga stabilizirati sklep. Raztrganino gube lahko povzroči akutna poškodba, kot je neposreden udarec na ramo ali nenaden poteg, ko poskušate dvigniti težek predmet. Športniki, kot so vrčji za baseball in teže, imajo tveganje za pretrganje gube zaradi prekomerne uporabe.
Post-Surgery
Po operaciji boste verjetno imeli ramo v vrvici tri do štiri tedne. Fizioterapevt verjetno bo predpisal nekaj nežnih gibov v gibanju, saj je pomembno, da se ramena spet premakne po operaciji. Potem, ko se odstranijo zanke, bodo vaše rehabilitacije sestavljene iz gibalnih ali fleksibilnih vaj. Če je vaše rame stabilno, boste morda lahko začeli športne vaje približno šest tednov po operaciji. V tem primeru naj bo vaša rama v celoti zdravljena v treh ali štirih mesecih. Če bi operacija bila obsežnejša in ramena je nestabilna, lahko traja do šest mesecev, preden se ozdravi.
Kentucky ramena center
Kot pojasnjuje spletno mesto Orthogate, je kirurško zdravljenje srbskih solz še v povojih, kot je rehabilitacija za poškodbe ramen. Center ramena v Kentuckyju ima temeljit program rehabilitacije za gube. Začne se pet do sedem dni po operaciji in je opisan kot funkcionalen pristop, tako da telo postavite v funkcionalne položaje, da se stabilizira in okrepi ramenski sklep. Program je agresiven in trajanje je odvisno od tega, kako hitro lahko napredujete, ne da bi trpeli preveč bolečine.
Premisleki
Če imate poškodbo, ki ni preveč huda, se boste morda lahko izognili operaciji. Kljub temu bo zaradi poškodbe prsnega koša potreben rehabilitacijski učinek za ponovno polnjenje in fleksibilnost na manšetni ročici in mišicah lopatice ter ohranitev vrhnjega dela humerusa v glenoidni obliki. Ne-kirurški rehabilitacija naj traja od štiri do šest tednov.
