Nosečnost ni čas, da bi imeli možnosti za vašo prehrano. Čaj Tulsi, znani tudi kot svete bazilike, je bil v indijski kulturi že tisoče let, vendar ni dovolj podatkov o tem, kako bi to lahko vplivalo na vašo nosečnost. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.
O Tulsi Tea
Tulsi rastlina je član družine bazilike, čaj ima mint sladek okus. V ayurvedski medicini priporočamo, da dnevno uživate čaj, da bi spodbudili dobro zdravje, preprečili bolezni in pomagali obvladovati stres. Priporočljivo je tudi kot zdravljenje pri številnih pogojih, med katerimi se lahko pojavijo med nosečnostjo, kot so bruhanje, prebavne motnje in bolečine v hrbtu. Pomembno pa je omeniti, da dokazi, ki podpirajo uporabo čaja tulsi za te bolezni, temeljijo na študijah na živalih in epruvetah. Klinične preskuse je treba izvesti za potrditev teh koristi.
Tulsi čaj in nosečnost
Trenutno ni dovolj podatkov o varnosti ali učinkovitosti čaja tulzijevega čaja med nosečnostjo. Drugs.com poroča, da obstajajo nasprotujoče si informacije o tem, kako lahko čaj vpliva na vašega otroka. Nekatere študije toksičnosti na podganah so ugotovile, da visoki odmerki čaja vplivajo na zdravje plodove zarodke, druge študije pa niso ugotovile nobenih slabih učinkov. Ostanite varni in ne pijte tulzijevega čaja, dokler ne preverite pri svojem zdravniku.
Večje možnosti čaja
Namesto tulsi razmislite o dodajanju čaja, za katerega je znano, da je varno piti med nosečnostjo. Ameriško združenje za nosečnost poroča, da je rdeči majhen čaj varen čaj za nosečnice, in pitje lahko pomaga zmanjšati čas dela. To je tudi vir železa. Mlečni čaj se šteje za varen čaj tudi za nosečnost in lahko pomaga zmanjšati slabost, pravi združenje.
Previdnost med predrznostjo
Medtem ko je prehrana pomemben vidik vaše nosečnosti, to, kar ne jeste ali pijete, je enako pomembno kot tisto, kar počnete. Razlog, da je tako pomembno, da se zavedate izbire hrane in pijače, je, kako to lahko vpliva na vašega otroka. Izogibanje določenim živilom lahko zmanjša tveganje za poškodbe pri rojstvu. Čeprav je bil tulsi čaj porabljen že tisoče let, je za vašega otroka lahko previden pri pitju med nosečnostjo.
