Črevesna gibanja so način telesa, da izginejo odpadne proizvode po črevesju, ki odstranjujejo vodo in hranila iz razkosane hrane. Tako barva kot skladnost vaših iztrebkov lahko zagotovita informacije o vašem zdravju in živilih, ki ste jih pojedli tistega dne. Redno črevesno gibanje je pomemben del vašega dobrega zdravja, čeprav se pravilnost gibov črevesja razlikuje od osebe do osebe.
Barva
Čeprav se barva blata lahko spreminja iz dneva v dan, so vsi odtenki rjave barve normalni. Hrana, ki jo jemate, in zdravila, ki jih jemljete, lahko spremenijo barvo blata. Če zelite zeleno zelenjavo ali živila z zeleno barvno hrano, lahko blazino spremenite v zeleno barvo, medtem ko jedo pese ali rdeča želatina lahko rdeče blato spremeni v blato. Žvečilni dodatki lahko pretvorijo v blato v črni barvi in ob uporabi bizmutovega subsalicilata, zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje driske ali razdraženega želodca, lahko blato ali svetlobo obrnejo.
Rednost
Čeprav je gibanje črevesja vsak dan lahko idealno, zdravniki pravijo, da se običajno gibanje črevesja lahko pojavlja tako pogosto, kot trikrat na dan ali kar trikrat na teden. Vsaka oseba ima drugačen razpored črtanja črevesja. Koliko pijete in jeste ter koliko vadite lahko vplivajo na vaš urnik.
Usklajenost
Običajni stolček ima mehko doslednost in ni neprijetno, da se potegne iz telesa. Trdi blato, ki je boleče za prehod, je znak zaprtja. Če imate zaprtje, morda nimate premikanja črevesja tako pogosto, kot običajno, in če imate težave, lahko imate težave pri gibanju črevesja. Pogosti vzroki za zaprtje vključujejo ne pitje dovolj tekočin, neupoštevanje želje po odstranitvi, ne pridobivanje dovolj vlaknin v vaši prehrani, redko uporabljajte odvajala ali ne dobivate dovolj vadbe.
Tudi težava, vodna blato, ki je pogosta pri driski. Driska se pojavi zaradi bakterijskih, virusnih ali parazitskih okužb, nestrpnosti hrane, črevesnih in črevesnih motenj ter bolezni in reakcij na zdravila. Čeprav driska ponavadi izgine sam po sebi, ko se zadrži, lahko povzroči dehidracijo. Driska, ki traja več kot dva dni, je lahko znak resnejšega problema in driska, ki traja vsaj štiri tedne, je lahko simptom kronične bolezni.
Temeljne težave
Medtem ko lahko hrana in zdravila spremenijo barvo blata, se lahko pojavijo tudi spremembe zaradi zdravstvenih težav. Luči ali glinene blato lahko povzročijo pomanjkanje žolčnih soli v blatu ali če imate oplet v žolčnem kanalu. Bile pomaga vašemu telesu prebaviti maščobe in izločati odpadke, kot je bilirubin, ki je ostal iz rdečih krvnih celic. Stegni so lahko zeleni, če imate drisko. Črna blato je lahko znak krvavitve na določenem mestu v prebavnem traktu, na primer v želodcu ali požiralniku. Če vaš blato izgleda svetlo rdeče, se lahko v rektumu pojavijo krvavitve.
