Večina telesa je narejena iz vode, ki jo vsebuje krv, kot tudi tekočina, ki jo najdemo znotraj in zunaj celic. Posledično veliko teže telesa prihaja iz vode. Možno je, da izgubimo težo, saj odstranimo nekaj vode iz telesa z uporabo "tablet za vodo", vendar obstajajo tudi velika tveganja.
Diuretski mehanizem in uporaba
Vodne tablete, znane tudi kot diuretiki, delujejo tako, da vplivajo na to, kako ledvice filtrirajo kri. Nekateri blokirajo sposobnost ledvic, da reabsorbirajo natrij in / ali kalij, ki tudi potegne dodatno vodo v urin. Drugi povečajo hitrost, s katero urin teče skozi ledvice. Ne glede na njihov mehanizem, tablete za vodo povečajo količino vode, izgubljene skozi urin in se pogosto uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, bolezni ledvic in kongestivnega srčnega popuščanja, pojasnjuje Texas Heart Institute. Ker odstranjujejo vodo iz telesa, lahko povzročijo kratkoročno izgubo teže.
Dehidracija
Ena najpomembnejših nevarnosti jemanja diuretikov je dehidracija. Ker ta zdravila povečajo izločanje urina, lahko povzročijo, da se vaše telo izčrpa z vodo. Zgodnji simptomi dehidracije vključujejo povečano žejo, glavobole in omotico. Diuretiki lahko tudi povzročijo, da je vaš krvni tlak nevarno nizek zaradi zmanjšanega krvnega tlaka. Končno, dehidracija lahko poslabša protin, saj izguba vode iz telesa lahko povzroči nastanek kristalov sečne kisline v sklepih.
Elektrolitsko neravnovesje
Elektroliti so snovi, ki imajo električni naboj, ko se raztopijo v vodi in imajo pomembno vlogo pri živčevju, mišicah in drugih tkivih. Če vzamete vodne tablete, lahko zaradi povečane izlocanja v urinu povzrocite nenormalno nizke koncentracije teh elektrolitov. Ena vrsta diuretike, ki je znana kot zanka diuretiki, lahko povzroči izgubo natrija skozi vaš urin, pojasnjuje Cardiovascular Pharmacology Concepts. Tiazidni diuretiki, drugi tip tablet za vodo, lahko povzročijo, da se izčrpate s kalijem. Izguba teh elektrolitov lahko povzroči krčenje mišic in nepravilno srčni utrip.
Diuretiki za hujšanje
Čeprav diuretiki lahko povzročijo hitro izgubo teže, so omejeni v njihovi sposobnosti, da delujejo kot sredstvo za dolgoročno izgubo teže. Diuretiki vam ne povzročajo, da bi zbrali več kalorij ali izgubili maščobe; Namesto tega izguba teže, ki jo povzročajo, je povsem voda. Ko prenehate jemati diuretike, bo vaše telo vrnilo to izgubljeno vodo tako, da bo dopolnilo svoje zaloge vode. Za trajnostno hujšanje sledite zdravi prehrani in telesni vadbi redno.
