Candida ali kandidoza je prekomerno naravno prisoten kvas, imenovan candida albicans. Candida albicans cvetijo na telesnih mestih, ki so vlažna in topla, kot so usta, genitourinarni trakt in želodec. Ko se bori proti prevelikemu kandidi, je pomembno, da ne prispevate k temu problemu, tako da ga hranite več, kot je kruh. Kruh kruha, če je na staromodan način, nima kvasa.
Simptomi Candida
Candida se običajno začne v črevesju in povzroča poškodbe črevesne stene, v skladu z Nacionalnim društvom Candida. Ta bolezen se imenuje "sindrom puščanja gutljaj" in lahko povzroči alergije, depresijo, migrene in meglene možgane. Pojavijo se lahko tudi zaprtje ali driska, napenjanje, napenjanje, srbenje anusa, sinusitis, povečanje telesne mase ali izguba, bolečine v sklepih, utrujenost mišic, PMS, nepravilnosti v menopavzi, cistitis, motnje, atletske noge in glivične okužbe vaših nohtov.
Diet za zdravljenje Candida
Zdravljenje kandide je lahko dolgotrajen postopek, ki vključuje zdravila proti kvasu, dodatke in prehrano. Cilj diete Candida je ponovno vzpostaviti naravno floro črevesja tako, da ubije nazaj ali ublaži kvas. Diet, ki jo predlaga fundacija Henry Spinks, vključuje povečanje zelene, listnate zelenjave in izogibanje ali omejevanje predelanih živil, kot so škrob in sladkorji, ter živila, ki vključujejo glive, plesni in kvas, kot so kruh.
Kruh kruh
Kruh kruha iz vaše trgovine ne zagotavlja, da kupujete kruh, ki je nizek v kvasovku, saj veliko krompirjevih receptov kruha uporablja kvasovke. Krompirjev kruh je narejen v dveh delih - kozarcu ali starterju in glavnem receptu. Začetnik spodbuja naravno prisoten kvas, ki je na vseh živih stvareh, vključno z moko, da raste in da se kruh dvigne. To ohranja nizko vsebnost kvasa in pomaga pri lakoti kandide.
Old-Fashioned Sourdough Začetnik recept
Ta recept je prilagojen ameriškemu kolonialnemu sesalcu, ki prihaja iz Education.com. Najprej morate zaganjač v veliki skledi z mešanjem 1 skodelice tople vode na 1 skodelico moke in 1 žlica. belega sladkorja. Pokrij starter s čajno brisačo in pustite, da sedi pri sobni temperaturi, dodamo 1/2 skodelico tople vode, 1/2 skodelice moke in 1 1/2 žličke. sladkorja vsak dan 5 dni. Potem se lahko zaganjač ohrani v hladilniku za prihodnjo uporabo, če se hrani vsakih 3 ali 4 dni. Če ugotovite, da imate preveč starterja, dajte prijateljem ali pa nekaj vrnite.
Berkeley Sourdough Kruh Recept
Ta kruh recept za kruh je prilagojen s spletne strani Science of Cooking. Za kruh kruha, v mešalno posodo s kavljem za testo, dodajte 2 1/2 skodelice nebeljene bele moke, 1? tsp. soli,? skodelica zaganjalnika in? skodelica vode pri sobni temperaturi. Zmešajte s kavljem za testo, dokler testna krogla ne pride stran od sklede. Kroglo za testo postavite v dobro naoljeno skledo, pokrijte in pustite, da se vzpenja v hladilniku približno 12 ur ali čez noč. Testo pripravite v želeno obliko in ponovno spustite na pokrito površino pri sobni temperaturi približno šest ur. Pecite na 475 stopinj Fahrenheta za 25 do 30 minut.
