Ljudje so že tisoče let uporabili zelišča kot zdravila in tonike za izboljšanje splošnega zdravja. Zdi se, da imajo številna zelišča lastnosti, ki izboljšajo krvni obtok z redčenjem vaše krvi in povečanjem časa, potrebnega za strjevanje krvi. Vendar pa v večini primerov zdravstvene trditve o zeliščih, ki izboljšajo krvni obtok, niso dokazane v strogih medicinskih testih. Nekatera zelišča lahko celo vplivajo na zdravila na recept. Če razmišljate, kako vzeti zelišče za povečanje krvnega obtoka, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je za vas pravilno.
Ginkgo Biloba
Zeliščna ginkgo biloba prihaja iz ene najstarejših živih vrst dreves na Zemlji. Ginkgo biloba je med najbolj prodajanimi rastlinskimi zdravili v Združenih državah in Evropi. Zdi se, da ena od sestavin zelišč izboljša krvni obtok, tako da razširi krvne žile in naredi trombocite manj "lepljivo", po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Pomaga pri izboljšanju simptomov Alzheimerjeve bolezni z izboljšanjem pretoka krvi neposredno v možgane, čeprav raziskave na tem področju niso jasne. Čeprav Medical Medical University University v Marylandu ugotavlja, da je ginkgo biloba varna, se vedno pogovorite s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli zelišče, vključno z ginkgo bilobo.
Willow Bark
Voljno lubje vsebuje salicin, kemično podobno kot aspirin, in ljudje ga uporabljajo za zdravljenje vnetja in bolečine od približno 400 B.C., po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Zdi se, da vrbovo lubje deluje na podoben način kot aspirin, da razreže krv in pospešuje izboljšanje krvnega obtoka, čeprav je bilo na vrhu lava opravljenih manj raziskav kot na ginkgo bilobi. Tako kot aspirin lahko vrba lubja prispeva k razjedam želodca in želodčnem krvavenju in lahko deluje z zdravili na recept, zato se pred jemanjem zdravila posvetujte s svojim zdravnikom. Preveliko odmerjanje vrba lubja lahko povzroči navzeo, bruhanje, kožni izpuščaj, težave z ledvicami in zvonjenje v ušesih.
Borovnica
Naravni zdravniki pogosto priporočajo barve kot zdravljenje driske, v skladu z McKinley Health Centrom na Univerzi Illinois na Urbana-Champaign, vendar pa lahko tudi izboljša krvni obtok, ki pomaga zmanjšati krvjo. Zelo malo študij kaže na učinke borovnic na ljudi, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. V Evropi se bolezen uporablja za izboljšanje cirkulacije v primerih kronične venske insuficience, ki se pojavi, ko se žile v nogah poškodujejo in prenašajo dovolj srca v srce. Testiranje na živalih dokazuje, da borovnica lahko pri bolnikih s aterosklerozo izboljša obtok; vendar pri ljudeh ni bilo opravljenih nobenih študij, s čimer se je ta uporaba podprla. Borovnica se zdi varna, vendar kot druga zelišča, ki lahko povečajo krvni obtok, se pred uporabo tega posvetujte s svojim zdravnikom.
