Pankreasa in jetra sta oba vitalna telesa. Če je trebušna slinavka ali jetra prenehala delovati pravilno, bi bilo vaše življenje v nevarnosti. Obravnavanje obeh organov s hrano, vadbo in omejenim vnosom alkohola bo spodbujala oba organa, da ohranita zdravo delovanje. Če vaša jetra ali trebušna slinavka kadarkoli prenehajo delovati pravilno, lahko nekatera hranila pomagajo obnoviti zdravo delovanje. Če menite, da vaša trebušna slinavka ali jetra ne delujejo pravilno, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 1
Posvetujte se z zdravnikom in dietetikom, preden začnete prehrano, da ublažite simptome težav z jetri ali trebušno slinavko. Dietna priporočila se lahko razlikujejo glede na vašo specifično stanje in stanje vašega organa ali organov in podhranjenost je pogosta pri vprašanjih trebušne slinavke in jeter. Ker podhranjenost lahko privede do številnih resnih težav, vključno s smrtjo, je potrebno delo s svojim zdravnikom, da bi prišli do diete, ki dela za vas.
2. korak
Povečajte porabo ogljikovih hidratov in beljakovin. Bolezen jeter je splošni izraz za različne bolezni, ki povzročajo oslabljeno delovanje jeter. Jetra je odgovorna za različne telesne funkcije, vključno s sintezo beljakovin, proizvodnjo holesterola in skladiščenjem ogljikovih hidratov. Pogosti simptomi bolezni jeter so zlatenica kože in oči. Manipuliranje vaše prehrane, da bi spodbudili pravilno delovanje jeter, ne sme zdraviti vašega stanja, ampak bi lahko pomagalo spodbujati zdravo delovanje jeter. Povečanje prehranskih ogljikovih hidratov in beljakovin lahko spodbuja delovanje jeter in bo vaše telo oskrbelo z večjim številom vitaminov in mineralov. Uporabite približno 1 g proteina na kilogram telesne mase. Omejite vnos natrija in uživajte vitamine, še posebej vitamine B-kompleksa.
3. korak
Jejte živila, ki vsebujejo folat, likopen in zdravo maščobo, kot so oljčno olje. Različne bolezni in motnje lahko poslabšajo delovanje trebušne slinavke. Pankreasa izloča insulin, hormon, ki igra pomembno vlogo pri prebavi. Viri prehranjevanja folata, likopena in zdrave maščobe lahko povečajo funkcijo trebušne slinavke in preprečijo raka trebušne slinavke. Folata najdemo v listnati zelenjavi, žitaricah za zajtrk, rezanci in fižolu. Lycopene je na voljo v paradižnikih, oljčno olje pa je zdrava maščoba, ki je na voljo v večini supermarketov.
