Kadilci, ki se zanimajo za odložitev, se lahko veselijo številnih dokazanih koristi. Pričakovani odzivi pa naj pričakujejo, da bodo imeli simptome, ki so podobne umiku s katere koli druge snovi, ki povzroča zasvojenost. Nikotin umik se na splošno pogosteje pojavlja pri posameznikih, ki so daljši čas kadili ali kadili večje število cigaret vsak dan.
Nicotine Cravings
Po navadi porabi tobaka se telesa kadilcev redno uporabljajo za pridobivanje določenih količin nikotina. Po prenehanju kadilci običajno doživljajo skrajno hrepenenje po cigaretah. Ta želja je za zasvojenost nikotina, ki se nahaja v tobaku. Te nikotinske hrepenenje se običajno začnejo čez uro ali dve, ko zapustijo, pekajo več dni in morda trajajo do šest mesecev, pri čemer se urge pojavijo dlje kot dneve. Nikotinski dodatki, kot so nikotinski madeži ali dlesni, se lahko uporabijo za zmanjšanje žaljivosti nikotina osebe.
Razdražljivost in razočaranje
Nenadna izguba nikotina v sistemu sproži začasne spremembe v kadmijskem možganju. Odstopanja lahko postanejo kratek in manj strpna do vedenja drugih. Te povečane epizode razdražljivosti, jeza in frustracije se lahko začnejo prvi dan odhoda in ponavadi vrhovi v prvih nekaj tednih. Ti simptomi postopoma izginejo v enem mesecu.
Anksioznost
Ljudje, ki so nedavno prenehali s kajenjem, navadno doživljajo splošno povečanje tesnobe. Ta učinek se ponavadi pojavi teden dni po odhodu in počasi se pojavi čez mesec. Ta povečana občutljivost na stres je pripisana tudi odzivu živčnega sistema, saj se prilagaja na znižane koncentracije nikotina.
Depresija
Kadilci, ki zapustijo, lahko doživijo določeno obliko blagih depresij, ki naj bi po manj kot mesec dni izginili. Vendar pa se pri kadilcih s predhodno anamnezo depresije lahko pojavi težnja k hujšim občutkom žalosti. Študija iz februarja 1997, ki jo je objavil ameriški časopis za psihiatrijo, priporoča, da se za osebe, ki jih je prizadela huda kronična depresija, podaljšana nega podaljša po dvotedenskem obdobju, povezanem s normalnim sindromom odtegnitve nikotina.
Povečanje telesne mase
Nikotin deluje kot zaviralec apetita. Zato kadilci, ki prenehajo, doživljajo povečanje apetita. Povečanje telesne mase lahko pride v prvih nekaj mesecih odhoda. Vendar lahko ta neželeni učinek z zdravim življenjem popolnoma odstrani. Fizična aktivnost in pravilna prehrana lahko pripomorejo k preprečevanju telesne mase.
