Čeprav se izrazi "eterično olje" in "ekstrakt" včasih uporabljajo izmenično, imajo tehnično različen pomen. Certified aromatherapist Katharine Annett, R.N., pojasnjuje, "ekstrakti so za kuhanje in niso tako močni. Eterična olja so bistvo rastline in so zdravilna; izvlečki niso. «Rosemary je ena taka rastlina, ki se uporablja kot izvleček in kot eterično olje.
Sestava
Avstrijska študija, ki je bila objavljena septembra 2010 v reviji Scientia Pharmaceutica, je raziskala različne oblike rožmarina. Raziskovalci Inštituta za farmacevtske vede na Univerzi v Gradcu so ugotovili, da ekstrakt rožmarina vsebuje različne količine in vrste sestavin kot eterično olje rožmarina. Študija je pokazala, da ekstrakt rožmarina vsebuje veliko manj olja iz rastline kot eterično olje. Priporočeni odmerek eteričnega olja rozmarina je znašal od 190 do 380 mg, medtem ko je ekstrakt rožmarina vseboval samo 6,39 do 6,57 mg eteričnega olja na priporočeni odmerek.
Uporaba izvlečka rožmarina
Rosemary vam pri vnosu okuži antioksidante, tako kot pri izvlečku rožmarina. Antioksidanti se borijo proti prostim radikalom, za katere mnogi strokovnjaki verjamejo, da so odgovorni za raka in druge bolezni. Članek v "Scientia Pharmaceutica" pojasnjuje, da se ekstrakt uporablja v rastlinski medicini, čeprav ga znanost za to uporabo ni dovolj raziskala. Nekatere uporabe vključujejo lajšanje glavobolov, dihalnih bolezni in razdraženih želodcev, kot tudi dodajanje mazila za kožne okužbe, rane in ugrize žuželk. V nasprotnem primeru se uporablja v hrani.
Uporaba rožmarinega eteričnega olja
Eterično olje iz rožmarin ima protimikrobne lastnosti, pri čemer se bori proti Staphylococcus aureus, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa in Escherichia coli. Esencialno olje rožmarina se uporablja za različne težave s kožo, vključno s aknami, okužbami in ekcemom. Annett pojasnjuje, da lahko dodate rožmarin v svoj šampon, če ste brineta, saj "deluje kot barva za temne lase." Opozarja, da se uporablja tudi za stimuliranje spomina in povečanje razpoloženja pri vdihavanju. Uporablja se za dihalne bolezni in pomirja mišice in artritis, ko jih dodamo v kopel ali masažno olje. Potrebno je več raziskav, da bi podprli te trditve.
Opozorilo
Medtem ko lahko zaužijete izvleček rožmarina, obstaja tveganje za alergijsko reakcijo. Tudi ob več kot priporočenih odmerkih ekstrakta lahko pride do tekočine v pljučih, splavu, bruhanju, krčih in komi. Izogibajte se rožmarinu, če imate razjede, ulcerozni kolitis, Crohnovo bolezen, visok krvni tlak ali dojite. Če jemljete zdravila, se posvetujte z zdravnikom, ker lahko moti nekaj. Kar se tiče eteričnega olja rozmarina, je zaužitje lahko strupeno. Na splošno ne smete zaužiti nobenih eteričnih olj, razen če to ni pod vodstvom pooblaščenega aromaterapevta ali drugega usposobljenega zdravnika.
