Izraz "probiotiki" je postal priljubljen v zadnjih letih, pri čemer jogurt podjetja oglašujejo probiotike v svojih izdelkih in koristi, ki jih ponujajo. Po oglasih ti živi mikroorganizmi koristijo črevesnemu zdravju. Uporaba probiotikov se šteje za uporabo dopolnilne ali alternativne medicine in, glede na nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino, približno 38 odstotkov Američanov zdaj uporablja to vrsto zdravstvene oskrbe. Številne raziskave so preučile koristi probiotikov in kako vplivajo na določene zdravstvene razmere in viruse, nekatere študije pa kažejo koristi. Preden razmislite o uporabi probiotikov, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Probiotiki
Po navedbah Svetovne zdravstvene organizacije so probiotiki opredeljeni kot živi mikroorganizmi, ki jih, če jih upravljamo v ustreznih količinah, dajejo gostitelju koristi za zdravje. Mikroorganizmi v probiotiki so znani kot "prijazne bakterije" ali "dobre bakterije" in so večinoma mikroorganizmi, ki jih naravno najdemo v človeškem telesu. Probiotike lahko najdemo v živilih in jih vzamemo kot prehranske dodatke. Jogurt, fermentirano in nefermentirano mleko, miso, tempeh in nekateri sokovi in sojine pijače vsebujejo probiotike. Najpogosteje uporabljani probiotiki prihajajo iz dveh skupin, imenovanih Lactobacillus in Bifidobacterium.
Virusi
Virusi so po podatkih Ameriškega združenja za mikrobiologijo zelo majhni snopi genskega materiala DNA ali RNA, ki jih pokriva lupina, imenovana kapsid. Ko plujejo v zraku na površinah, se štejejo za inertne. Ko pa pridejo v stik z gostiteljem, kot so človeška, rastlinska ali druga živa celica, virus oživi. Virusi imajo možnost, da okužijo in prevzamejo dejavnosti svoje gostiteljske celice. Virusi so odgovorni za različne nalezljive bolezni, vključno s prehladom, gripo, virusom HIV / aidsom in noricami. Ne morejo jih zdraviti z antibiotiki, ker so bakterijske okužbe.
Probiotiki in H1N1
Zdravstvene raziskave so preučile učinkovitost probiotikov na različnih virusih. Študija iz leta 2010, objavljena v "Pisem v uporabljeni mikrobiologiji", je pregledala učinkovitost probiotične Lactobacillus rhamnosus GG na viru influence H1N1 pri miših. Raziskovalci so dajali probiotik skozi intranazalno izpostavljenost in ugotovili, da je Lactobacillus rhamnosus učinkovit pri zaščiti gostitelja s spodbujanjem imunskega odziva v dihalnem traktu.
Probiotiki in Rotavirus
Druga študija iz leta 2010, objavljena v "BMC Infectious Diseases", je preučevala učinkovitost različnih probiotikov pri trajanju rotavirusne diareje pri dojenčkih. Njihovi subjekti so prejeli placebo, probiotični Saccharomyces boulardii ali kombinacijo probiotikov, vključno z Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum in Saccharomyces boulardii. Rezultati so pokazali, da sta obe probiotični možnosti zmanjšali trajanje driske; vendar pa je Saccharomyces boulardii sam po sebi zagotovil najpomembnejše zmanjšanje trajanja, pa tudi zmanjšanje povezane zvišane telesne temperature.
Premisleki
Medtem ko so probiotiki varni za večino ljudi, obstajajo premisleki. Vedno se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Bolnikom z oslabljenimi imunskimi sistemi, kot so bolniki s HIV / aidsom ali bolniki z avtoimunskimi boleznimi, svetujemo, da ne sprejmejo probiotičnih dodatkov. Imunski sistem je namenjen nadzoru nadrastja bakterij; brez pravilno delujočega imunskega sistema, lahko probiotične bakterije rastejo in povzročijo zdravstvene zaplete.
