Razkošna ženska in nadarjena igralka Demi Moore v petdesetih letih z "repom" izgledajo enako spektakularno. Tanko telo, pametne lase, očarljiv nasmeh in žareč pogled zelenih oči so zmagali milijoni ljudi po vsem svetu. Celo rojstvo hčere ni pokvarilo figure te lepote. Zvezda je prepričana, da ji prehrana in nenehne fizične vaje pomagajo ostati v čudoviti obliki.
Raw Food - Demi Moore's Diet
Demi priznava, da se drži le ene prehrane, ki temelji na surovi hrani. Prepričana je, da lahko ta vrsta hrane ščiti telo pred škodljivimi snovmi.
Igralka priporoča, da vključite več surovih živil v prehrano, vendar le, da so vsaj 2/3 od celotne porabljene količine. Prepričana je, da ji surova hrana pomaga, da je vedno vesela in ostane v obliki - fizično in duhovno.
Dietna hrana Demi Moore
Moore ne jedo izključno pusto hrano, njen meni s hrano ima meso. Vse kuhane jedi ne poskrbijo, da bo s čilijem bogato škropila, saj popolnoma spodbuja proces metabolizma v telesu in spodbuja uspešno pekočo maščobo.
Zvezda je dobro seznanjena z razpoložljivostjo kalorij v vseh izdelkih.Paradižnik koktajl za hujšanje, meni, da je najučinkovitejši in uporaben izdelek, pa tudi pomagati, da se znebite prekomerne teže.
Kljub dejstvu, da se Demi omejuje na prehranjevanje, ljubi in sladka. Razvajajte se z zamrznjenim češenjim sokom in rezino jabolk z maslom iz arašidov. Taka dietna prehrana se odlično spopada z vlogo učinkovitega gorilnika maščobe in pomaga pri izgubi teže zaradi nizke vsebnosti kalorij in ogljikovih hidratov v hrani.
Prehrana igralke temelji na treh obrokih na dan. Za zajtrk pripravi sadno solato z žiti: pšenični kalčki, bučna semena in mandlji ter pije kozarec mleka z nizko vsebnostjo maščob.
Za kosilo jejte sirovo zelenjavo z olivnim oljem ali karpacio piščančjega mesa s parmezanom. Na večerji kuhata zelenjavno juho ali jedo suši brez riža, nekaj koščkov trdnega sira z malo maščobe in nekaj jagodičja.
Demi priporoča, da vsakdo pije mineralno vodo in sveže sokove.
Čas prehrane Demi Moore
Prehrana zvezde je precej stroga. Priporoča, da ponovite ta prehrambeni tečaj: en teden bo s prehranjevalnim menijem, in naslednji - z različnimi prehranskimi obroki brez omejitev.
Če morate hitro izgubiti težo, je bolje, da prehrana povečate do štirinajst dni, naslednji teden pa je treba iztovoriti.
Dieta bo učinkovitejša, če jo kombinirate z zjutraj in obiščete telovadnico, kot pravi Demi Moore.
