Afriški rooib je cvetni član družine grahov, ki je specifičen za pas rdečih jermenov v provinci Južni Afriki v zahodnem delu Cape. Čeprav je pridelano za pripravo zeliščnega čaja, rooibos ne vsebuje enake ravni taninskih kislin kot črni, zeleni ali beli čaji. Podobno je neveljaven kofein. Zelišče dokazuje antioksidativne lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga preprečiti ali počasno oksidativno škodo v telesu, vendar ni dokazov, da rooibos čaj vpliva na bolezni ledvic. Če imate ledvično motnjo, se posvetujte z zdravnikom, preden jo uporabite terapevtsko.
Opis
Aspalathus linearis, botanično ime za rooibos, je znana po nekaj splošnih imen, vključno z grmovskim čajem, rdečim čajem, južnoafričkim rdečim čajem in rotbuschom. Ko so pospravljeni, se listi razrežejo in navlažijo in pustijo v piloti, da se "znojijo" več ur, postopek, ki omogoča, da se fenolne spojine v rastlini oksidirajo. Rezultat je rdeč, nekoliko sladek vonj materiala, ki se nato razširi v tanke plasti in posuši na soncu. Na voljo je tudi zeleni rooibovski čaj, ki ni oksidiran, ponavadi dražji in daje zemeljski okus kot rdeči rooibovski čaj.
Tradicionalna uporaba
Afriški rooibovski čaj se uporablja v tradicionalni medicini, da bi olajšal čolne otrok. Odrasli uživajo čaj kot tonik; Uporablja se tudi lokalno, da pomaga pri čiščenju aken, ekcema in drugih vnetnih kožnih okoliščin, v skladu z zdravniškim referencam za zdravila rastlinskega izvora. Uporaba rastline za posebej obravnavo disfunkcije ledvic ni dokumentirana, vendar lahko antioksidativna aktivnost spojin v rastlini navdihne nekatere posameznike, da pijejo čaj kot splošno zdravilno pijačo.
Kemična sestava
Flavonoidi so antioksidativne spojine, ki jih najdemo v rastlinah. Rooibos vsebuje različne flavonoidne glikozide, vključno s kvercetin. Obrat je bogat vir antioksidantnih polifenolov in je po mnenju pregleda, objavljenega januarja 2007 v raziskavah o fitoterapiji, redek prehrambeni vir vrste flavonoidov, imenovan dihidrohalconov. Najučinkovitejše spojine so aspalatin in notofagin, ki dokazujejo močne antioksidativne in antimutagene lastnosti pri testiranju na kultiviranih celicah in kažejo antioksidativne, imunsko stimulativne in proti-rakave učinke v študijah na živalih.
Fizični učinki
Študija, objavljena v "Nutrition and Cancer" maja 2011, navaja, da unoksidirani rooibos čaj kaže zmerne protivumorske učinke pri miših s kemično induciranimi rastlinami ezofagealne skvamozne celice. Po študiji, objavljeni v "Phytomedicine" marca 2011, rooibos znižuje serumske trigliceride in holesterol, najverjetneje z aktiviranjem encima, znanega kot AMP-aktivirana protein kinaza. V študiji iz leta 2010, ki je bila objavljena v raziskavi o športni medicini, so znanstveniki preizkusili vzorce krvi in urina kolesarskih rokoborcev, ki so dali rooibosov čaj, da bi preprečili akutno dehidracijo, vendar pa čaj ni več navlažil kot navadna voda. Nadaljnje klinične študije o rooibu pri ljudeh so omejene, nobena od njih pa ne preučuje ali vpliva na ledvice. Vendar pa članek, objavljen v piškotki College of Oriental Medicine alumni newsletter v letu 2007, ugotavlja, da rooibos čaj je koristno za ljudi, nagnjeni k ledvičnim kamni, ker ni oksalne kisline.
Varnostni ukrepi
O pitanih afriških rooibovih čaju ni poročalo o škodljivih vplivih na zdravje; vendar ta trava ni bila preučevana obširno. Ni znano, ali je rooibos med nosečnostjo škodljiv ali pa je povezan z drugimi zdravili. Če želite biti varni, se izogibajte tisti, če ste noseči ali negujete, če jemljete druga zdravila ali če imate zgodovino kronične motnje, vključno z boleznijo ledvic.
