Večina ljudi v enem ali drugem trenutku doživi ljubosumje. Ljubosumje ne smejo posegati v kakovost vašega odnosa, dokler se ljubosumna čustva rešujejo z premišljenim komuniciranjem in občutljivostjo. Vendar je ekstremna ljubosumje lahko zelo škodljiva. V svoji knjigi "Insane Jealousy: The Causes, Outcomes and Solutions", ko se ljubosumje iztegne, "dr. Vijai P. Sharma navaja:" Ljubosumna ljubosumje je trdno prepričanje, da je njegov partner nezvest in spolno goljufanje za hrbtom. " Odnosi, ki jih zaznamujejo ekstremne ljubosumnosti, so potencialno nevarni, saj se takšno vedenje hitro poveča v zlorabo in baterijo. Nekatere značilnosti so skupne za skrajne ljubosumje; morate pozorno pretehtati te znake, če sumite, da je vaš partner morda preveč ljubosumen.
Nadzor
Preveč ljubosumni partner je motiviran z nadzorom. V skladu s spletnim mestom Help Guide nadzor nad vedenjem vključuje spremljanje vaših gibanj, zavračanje časa, ki vam ga lahko sami ali s prijatelji, in povpraševanje po invazivnih vprašanjih o vaših interakcijah s sodelavci, znanci in celo tujci. Preveč ljubosumen partner bo videl dokaze o prevaranti pri najbolj neškodljivih pripombah in iz najbolj neverjetnih virov, vključno s svojo družino in bližnjimi prijatelji. Na njenem najbolj ekstremnem lahko ljubosumen partner sledi tudi vam, da delate, preverite prevoženo kilometrino in poskusite urediti svoje navade porabe.
Posest
Ekstremna posesivnost je še en znamenje neumnega ljubosumnega partnerja. Preprosto grozi, vaš partner odraža pohvale, pozornost ali naklonjenost, ki vam jo plača druga oseba, pravi Sharma. Druga značilnost ekstremne posesivnosti vključuje sumničenje in nezadovoljstvo glede vašega videza. Prizadevanja za lepo obleko za delo se razlagajo kot poskus, da bi bili privlačni za člane nasprotnega spola. Vaš partner lahko zahteva tudi obračunavanje vsake zamenjave, ki jo imate s članom nasprotnega spola, s sovražnimi pripombami o ljudeh, s katerimi delate, in vas neprestano obtožujejo nezvestobe. Vaši poskusi braniti se bodo verjetno izkazali za neuspešne; pretirano ljubosumni partner je odločen, da verjame v najhujše.
Zastraševanje
Neskladni ljubosumni partnerji se zanašajo na grožnje in ustrahovanje za nadzor. Taktika zastraševanja vključuje "grožnje videz ali geste, razbijanje stvari pred vami, uničevanje lastnine, škodo vašim hišnim ljubljenjem ali prikazovanje orožja", opozarja spletno mesto Vodič za pomoč. Pomembno je omeniti, da tudi če vaš partner ne položi roke na vas, vas še vedno poskuša nasiliti z implicitnimi grožnjami nasilja.
Tesnoba in depresija
Vaše reakcije na vedenje vašega partnerja lahko služijo tudi kot indikator nezdravega stanja vašega odnosa, pravi Sharma. Če je vaš partner nerazumno ljubosumni, se morda počutite zaskrbljeni ali depresivni večino časa. Morda boste začeli opustiti dejavnosti, ki jih uživate, da bi preprečili argumente. Če želite umiriti svojega partnerja in se izogibati zadregi ljubosumnega izbruha, se lahko tudi izognete stiku z ljudmi, ki jih imate radi. Če za vaš odnos označujejo znaki ekstremne ljubosumnosti, razmislite o pridobitvi strokovne pomoči za premagovanje ali za konec.
