Če se raven glukoze v krvi zmanjša, se lahko pojavijo simptomi hipoglikemije ali nizek krvni sladkor. Nekateri od teh simptomov vključujejo potenje, tresenje in občutek slabosti. Drugi simptomi vključujejo glavobole, lakoto, živčnost in hiter srčni utrip. Hipoglikemija je neudobna in, če je ostala nepreverjena, lahko povzroči zmedo in izgubo zavesti. Če se nenadoma počutite zelo neokrnjene in prepotene in jedenje ne pomaga, poiščite nujno medicinsko oskrbo.
Vzroki
Mnogokrat je hipoglikemija povzročena s sladkorno boleznijo. Če imate sladkorno bolezen in vzamete preveč insulina, lahko preveč zmanjša raven sladkorja v krvi. Drugič, nizek krvni sladkor je posledica pitja alkohola brez hrane; nekatera zdravila; ali z zdravstvenimi težavami, kot so endokrinska motnja ali tumor. Običajno se pojavi hipoglikemija, če v nekaj časa nimate kaj jesti. Občasno lahko velik obrok povzroči hipoglikemijo, če vaše telo proizvaja preveč insulina. To je mogoče, če ste imeli operacijo želodčne obvoznice.
Diabetes
Če imate sladkorno bolezen in jemljete inzulin, morate paziti na simptome hipoglikemije, da se izognete šoku zaradi premajhnega sladkorja v krvi. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako prilagoditi količino insulina, ki ga jemljete, odvisno od tega, kaj ste je pojedli, bodite bolni in koliko vadite. Prav tako ugotovite, kako pogosto morate preveriti raven sladkorja v krvi in kakšna je idealna raven za vas.
Jejte za hipoglikemijo
Če jemljete zdravo hrano v rednih časovnih intervalih, vam lahko pomagajo pri preprečevanju hipoglikemije. Če začnete počutiti simptome nizkega krvnega sladkorja, hitro pojedo nekaj, kar vsebuje sladkor, da hitro zvišate svoje ravni, kjer so. Če ste diabetični, vam bo zdravnik morda priporočil, da nosite tablete z glukozo. Druge možnosti so trdo sladkarije, pomarančni sok, peščica rozin ali žlica medu. Ko se počutite bolje, bodite redni obroki in prigrizki.
Kdaj naj glej zdravnika
Če imate pogoste simptome hipoglikemije, se pogovorite z vašim zdravstvenim delavcem. Če vaš nizek krvni sladkor pride do točke, ko izgubite zavest, bi moral nekdo z vami poklicati 911. Če redno preizkusite krvni sladkor in pade pod 50 mg / dl, se zdravite tako, kot bi si za nizek krvni sladkor, tudi če imate brez simptomov in se obrnite na svojega zdravnika.
