Šport in fitnes

Bolečina v prsih po Pullups

Pin
+1
Send
Share
Send

Bolečine v prsnem košu po vlečenju lahko izhajajo iz več različnih vzrokov, nekaj resnih in nekaterih, ki bi se morali odzvati na preprosto oskrbo doma. Vendar ni vedno enostavno razlikovati med hudimi bolečinami v prsnem košu, kar lahko kaže na težave s srcem in manj resno bolečino v prsnem košu, kar lahko nakazuje mišično potezo ali spazem. Če ste v dvomih o viru bolečine v prsnem košu, ki ga dobite po potegih, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Napeta mišica

Bolečine v prsnem košu, ki se počutijo po tem, ko je prišlo do poškodb, bi lahko bile povezane z mišično silo, v skladu s Medical Medical University University. Če se vaša mišična prsna mišica zdi boleča, ko pritisnete na določenem mestu, je mišična seva verjetno povzročila bolečino. Če želite zdraviti mišični napitek, za nekaj dni odložite pullups, da lahko mišice vašega prsnega koša zaraste. Poleg tega lahko bolečino zdravite z ledom ali toploto, skupaj z večbarvnim bolečino, kot je acetaminophen.

Costohondritis

Dva različna stanja, costochondritis in Tietzeov sindrom, lahko povzročita bolečine v prsnem košu po zvijačah, po Columbia University. Costochondritis vključuje vnetje v hrustanec, ki povezuje vašo kletico s prsnim koščkom. To povzroči dolgočasno bolečino, skupaj z ostrimi bolečinami, ki se lahko pojavijo z nenadnimi gibi ali celo manjšim premikom v položaju. Tietzov sindrom vključuje otekanje na istem območju. Te pogoje lahko zdravite sami, tako da upočasnite rutinsko vadbo za nekaj dni, da se vnetje zgodi. Olajševalci bolečine z bolečinami lahko olajšajo nelagodje.

Drugi vzroki

Drugi možni vzroki za bolečine v prsnem košu vključujejo gastroezofagealno refluksno bolezen, ezofagealne krče, astmo, žrelo živce in bolezen žolčnika, po Columbia University. Razen če ste že prej doživeli enako bolečino in znate, kako se počuti, je lahko težko ali nemogoče razlikovati med katerim koli od teh stanj, vključno z mišičnim sevanjem in vnetjem v sklepih.

Srčna bolezen

Čeprav je verjetno, da bolečina v prsnem košu, ki sledi poškodb, povzroči poškodbo ali napetost, je tudi možno, da imate srčni napad ali angino pektoris, obliko bolečine v prsih, ki kaže na bolezni srca, kot pravi Harvard Medical Center. Pravzaprav ni nenavadno za nekoga, ki se v napornem vadbi že dolgo ne veže, da bi doživel prve zvoke angine - ali celo srčni napad. Zdravniki uporabljajo vrsto zdravniških testov za razlikovanje med različnimi vrstami bolečine v prsnem košu in za ugotavljanje, ali oseba potrebuje takojšnjo zdravstveno oskrbo za težave s srcem. Če niste prepričani, zakaj imate bolečine v prsnem košu po zvijačah - ali če sumite, da lahko srčne bolezni povzročajo simptome - poiščite takojšnjo zdravniško pomoč.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: GLOBOKI SUMO POČEP (Maj 2024).