Influenca ali gripa je virusna okužba, ki napada dihalni sistem, pravi Mayo Clinic. Gripa predstavlja različne simptome, vključno z visoko zvišano telesno temperaturo, zamašenostjo nosu in mišičnimi bolečinami. Earapi niso pogosto povezani s simptomi gripe, razen če pride do zapletov z virusom. Ameriška akademija družinskih zdravnikov pojasnjuje, da se uhani zgodi, ko se ušesni kanal blokira s tekočino, kar povzroča bolečo okužbo. V primeru pojava uhajanja s simptomi gripe se predlaga zdravniška intervencija. V primeru skupnega gripa ali ločenega ušesa lahko preprosta sredstva pomagajo ublažiti nelagodje, dokler simptomi ne minejo.
Korak 1
Odpravite se, da boste pomagali svojemu telesu v boju proti V primeru gripe vzemite čas, da počivate svoje telo za vaš imunski sistem za boj proti virusu. FamilyDoctor.org ugotavlja, da je počitek še posebej pomemben, če imate vročino. Za uhani je pomemben tudi počitek, vendar MotherNature.com predlaga, da se počutite v pokončnem položaju, da bi spodbudili drenažo.
2. korak
Pijte veliko tekočin, da preprečite dehidracijo. Klinika Mayo ugotavlja, da je pitna voda, sok ali juha od pomladi pomembna za vzdrževanje hidracije, ko imate gripo. Jemanje piščančje juhe odpravlja tudi simptome gripe z razbijanjem zastojev. Poskusite se izogniti visokim sladkorjem, alkoholnim pijačam ali sadežam, ko imate gripo, ker te vrste pijač ponavadi dehidrirajo telo.
3. korak
Uporabite toplo stisnjeno ali grelno ploščico nad ušesom. Ameriška akademija družinskih zdravnikov pojasnjuje, da lahko topel obkladek na ušesu ublaži bolečino. MotherNature.com ugotavlja, da z uporabo sušilca za lase na topli nastavitvi in drži 20 centimetrov od ušesa ima enak učinek razbremenitve bolečine.
4. korak
Razmislite o uporabi raztopine za bolečino z acetaminophenom. Družina FamilyDoctor.org pojasnjuje, da lajšalci bolečine ne zdravijo gripe ali ušesa, ampak simptome postanejo bolj podložni.
5. korak
Poskusite toplo vodo s slano vodo, če vaši simptomi vključujejo vneto grlo. FamilyDoctor.org predlaga, da se nekajkrat dnevno zrušite, da bi zmanjšali bolečino.
6. korak
Posvetujte se z zdravnikom, če simptomi trajajo več kot dva tedna ali se pojavijo zapleti. Družinski zdravnik ugotavlja, da zapleti, kot je dolgotrajna zvišana telesna temperatura nad 102 stopinjami Fahrenheita, zasoplost ali zmedenost, kažejo na potrebo po takojšnji medicinski pomoči.
Stvari, ki jih potrebujete
- Grelna blazinica
- Sol
- Voda
- Juha
Nasveti
- Da bi preprečili sklepanje pogodb o gripi, upoštevajte letno cepljenje proti gripi s svojim zdravnikom.
Opozorila
- Klinika Mayo opozarja, da ne uporablja aspirina za olajšanje bolečin pri otrocih zaradi tveganja za potencialno smrtno bolezen, ki se imenuje Reyejev sindrom.
